Votre merde peut servir d'indicateur quotidien de votre santé. C'est un cadeau que votre corps vous fait tous les jours (ou presque) et qui donne beaucoup d'informations sur ce qui se passe depuis le moment où vous avalez de la nourriture jusqu'au moment où elle évacue.
Bien que la merde ne soit pas vraiment le sujet brûlant des conversations sur le brunch, c'est quelque chose dont vous devriez en parler avec votre médecin. Je sais que cela peut être un peu trop réel de parler de ce qui se passe dans votre bol, mais avoir une conversation sérieuse sur l'un de ces signes inhabituels est important pour votre santé.
1. C'est noir, rouge vif ou une autre couleur étrange
Jamie médina
Si vous passez des selles rouges après avoir consommé une bonne quantité de betteraves, ne vous inquiétez pas. N'importe laquelle de ces couleurs pourrait signifier que vous avez juste mangé beaucoup de quelque chose qui a tué votre caca de cette couleur - pensez aux légumes-feuilles et à la réglisse noire. Certains médicaments, comme Pepto-Bismol, peuvent également transformer vos selles ( et la langue ) noir.
combien de glucides dans un rouleau californien
Mais si vous ne pouvez pas expliquer les changements de couleur étranges, il est bon de savoir ce qu'ils peuvent vous dire. Des couleurs noires ou rouge vif peuvent indiquer un saignement dans le tube digestif. Les couleurs vertes ont tendance à signifier que la nourriture vous traverse trop vite et que la diarrhée est peut-être en route.
Les teintes grises ou jaunes indiquent que du mucus s'est infiltré dans les selles. C'est le travail du foie et de la vésicule biliaire de trier tous ces déchets, donc il pourrait y avoir un problème avec ces organes.
2. Il n'a pas la forme d'un journal
La forme de merde «idéale» devrait ressembler à un serpent. Il ne doit pas sortir en petits morceaux, contenir une tonne de fissures ou être en petits morceaux moelleux. De petits grumeaux peuvent signifier que vous n'obtenez pas assez de fibres, tandis que des morceaux duveteux peuvent signifier que votre côlon est hyperactif.
L'échelle de forme de tabouret de Bristol peut vous aider à identifier la forme de votre propre caca. En général, si elle est grumeleuse, vous souffrez probablement de constipation et des caca pelucheux signifient de la diarrhée.
3. Ça sent
Steven Baboun
Ouais, je comprends, toutes les odeurs de merde. Mais si vos mouvements sont particulièrement putrides, cela pourrait indiquer que quelque chose de méchant se passe à l'intérieur de votre corps.
L'odeur nauséabonde peut simplement être due à une indigestion, qui arrive à tout le monde à un moment donné. Si l'odeur continue, c'est à ce moment-là qu'il est temps de sentir ce que votre merde vous dit. Cela pourrait être un signe d'intolérance au lactose, du sang dans l'intestin ou D'autres conditions .
4. Il flotte
Vice Mian
Si vous entendez un son lorsque vous passez les intestins, considérez-le comme une bonne chose. La merde flottante pourrait être un indicateur de malabsorption, une infection gastro-intestinale ou une autre maladie chronique. Ne vous inquiétez pas trop, car les tabourets flottants ne sont généralement qu'un indicateur de mauvaise santé lorsqu'ils sont combinés avec autres facteurs troublants .
5. Ça prend pour toujours
J'adore mes livres de salle de bain autant que le prochain, mais lire sur les toilettes peut avoir un impact négatif sur la façon dont nous pensons à nos habitudes de toilette. Si cela vous prend plus de quelques minutes pour obtenir un certain soulagement, il est peut-être temps de consulter un médecin.
6. Votre horaire est déréglé
Josie Persson
La plupart des gens pensent probablement que c'est normal d'y aller une fois par jour . La vérité est que votre horaire normal peut être très différent de celui de quelqu'un d'autre. Certaines personnes peuvent avoir besoin d'y aller plusieurs fois par jour tandis que d'autres se sentent normales.
que manger si vous avez mono
La seule fois où vous devez vous inquiéter de votre fréquence, c'est lorsqu'elle change radicalement. Aller plus de trois fois par jour ou avoir de la difficulté à y aller quelques fois par semaine pourrait être le signe d'un problème gastro-intestinal. Ou cela pourrait simplement signifier que tu as mangé une tonne de fibres hier.
Bien que toutes ces choses soient des indicateurs de ce qui se passe dans votre corps, un changement de couleur qui dure une journée ou un léger changement dans votre emploi du temps ne devrait pas être une source de préoccupation majeure. Il y a quelques changements faciles vous pouvez faire en sorte que vos intestins reviennent à la normale en un rien de temps.
Lorsque vous avez plusieurs de ces choses en permanence, il est temps de rechercher un professionnel. Parler de vos «mouvements» avec votre médecin ne sera pas la conversation la plus confortable au monde, mais être honnête pourrait mener à un diagnostic réussi. Tout le monde y va, alors utilisez ce que votre caca vous dit à votre avantage.
