Je ne veux pas me vanter, mais je suis fondamentalement un expert sur le fait d'être misérablement malade. Un semestre, j'ai eu la grippe et l'angine streptococcique en l'espace de deux mois . Perdre complètement ma voix est pour moi un événement semi-annuel. Je prends mes vitamines, je fais de l'exercice, je dors convenablement et je mange sainement, mais mon système immunitaire se calme au moment où j'en ai le plus besoin. Peut-être qu'un jour nous ferons amende honorable, mais pour l'instant, j'ai appris la meilleure façon de faire face à la saison de la grippe.
Lors de la première introduction à ce remède maison, j'étais extrêmement sceptique. Un bon ami à moi m'a remis la concoction un soir où j'étais particulièrement malade, jurant par son efficacité. Cela me paraissait au mieux douteux, mais j'étais aussi désespéré. (De plus, je n'avais pas de voix, donc je ne pouvais pas poser de questions de toute façon.)
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Cependant, après un verre, mon scepticisme s'est dissipé. La douleur dans ma gorge s'est calmée, ma voix a commencé à revenir et mes sinus ont commencé à s'éclaircir. C'est maintenant ma boisson préférée quand j'attrape tout ce que le nouveau campus de maladie a à offrir. Je me suis réveillé au milieu de la nuit avec une douleur horrible à la gorge et je me suis traîné hors du lit pour boire ce verre. Ce n'est peut-être pas savoureux, mais je vous le promets Est-ce que aider.
Chaque ingrédient sert un objectif spécifique dans la lutte contre cette maladie indésirable.
Thé au gingembre
Jocelyn Hsu
Antiviral naturel, le gingembre est un ingrédient incontournable pour lutter contre le froid. Non seulement il lutte contre les bactéries responsables du rhume, mais il possède également des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires qui renforcent votre système immunitaire. C'est un analgésique naturel, un réducteur de fièvre et un décongestionnant.
Jus de citron
Sarah Silbiger
Tout comme OJ, le jus de citron est riche en vitamine C. L'ajout de jus de citron pur dans cette boisson aide à renforcer les défenses naturelles de votre corps. Plus précisément, il possède des propriétés antibactériennes qui peuvent combattre les infections de la gorge et réduire les mucosités.
Mon chéri
Stéphanie Lee
En surface, le miel joue un rôle majeur dans l'amélioration du goût de cette boisson. Il équilibre le poivre de Cayenne et le vinaigre pour rendre légèrement plus gérable à boire. Cependant, le miel est plus que sucré! Sa concentration élevée en sucre tire en fait de l'eau des cellules bactériennes, les déshydratant et les tuant. C'est un antibiotique naturel.
Poivre de Cayenne
Hannah Linn
Nous entrons maintenant dans les ingrédients douteux. Je te promets que cette boisson serait ne pas être aussi efficace sans une touche épicée de poivre de Cayenne. Un booster naturel du système immunitaire, les pouvoirs anti-inflammatoires du poivre de Cayenne apaisent les maux de gorge et l'épice fluidifie le mucus. Tout à la fois, il apaise et détoxifie. Si vous pouvez maîtriser le goût, vous vous sentirez nettement mieux. Si l'épice est trop pour vous, n'hésitez pas à réduire la quantité de poivre.
Vinaigre de cidre de pomme
Phoebe Melnick
Le vinaigre de cidre de pomme règne sur Internet en tant que remède à la maison. En particulier, il fait une apparition dans la plupart des recettes de désintoxication. Il renforce votre système immunitaire et élimine les toxines du corps. Un soupçon de ceci dans votre boisson aidera à éliminer cette maladie de votre système encore plus rapidement.
Thé à froid
- Temps de préparation:0
- Temps de cuisson:5 minutes
- Temps total:5 minutes
- Portions:1
- Facile
- 1 tasse de thé au gingembre infusé
- Jus de 1/2 citron
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
- 1/2 cuillère à café de poivre de Cayenne
Ingrédients
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Étape 1
Préparez du thé au gingembre. Laissez infuser pendant la durée recommandée, puis retirez le sachet de thé.
Amanda Olivero
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Étape 2
Mélangez le jus de citron, le miel, le poivre de Cayenne et le vinaigre de cidre de pomme dans le verre. Remuez bien et buvez! Se rétablir rapidement.
Amanda Olivero
Voilà, le cocktail anti-froid pour régner sur tous les remèdes maison. La prochaine fois que vous sentirez le fléau du nouveau campus, préparez une tasse de cette concoction. Bien sûr, assurez-vous de bien vous reposer et de rester hydraté aussi!
