Il est 14 heures. Vous vous êtes enfin réveillé après une soirée plus folle que d'habitude. Le soleil est à cet angle où il brille à travers votre fenêtre et directement dans votre visage. Cela fait plus de 10 heures que vous rentrez chez vous en taxi brumeux, mais vous avez toujours la gueule de bois. Vos seules pensées sont a) Cher Seigneur, comment est-ce possible, et b) comment vais-je survivre aujourd'hui.
Parce que nous y sommes allés et que nous vous aimons, nous vous soutenons. Non seulement nous allons vous expliquer comment rendre votre gueule de bois plus supportable, mais nous allons également vous expliquer quelques façons de couper cette gueule de bois dans l'œuf avant même de commencer à boire. Nous ne l'avons pas fait par nous-mêmes, cependant, nous nous sommes associés à notre nouveau booster antioxydant préféré Bai5 pour quelques conseils. Que pouvons-nous dire, nous nous en sortons avec un peu d'aide de nos amis.
De quoi boit un roi
Pré-Boozin »
1. Un peu de caféine ne fait jamais de mal à personne.
Gif gracieuseté de elitedaily.com
Nous entrerons dans le vif du sujet de Bai5 plus tard, mais l'une des qualités les plus souhaitables de cette délicieuse boisson est sa teneur en caféine . Cette boisson à la mode est faite à partir du café, qui est la couche extérieure du grain de café qui est généralement jeté lors de la préparation de votre café du matin. Vous pouvez opter pour un Monster ou un Red Bull, mais Bai5 offre une option beaucoup plus élégante, sans produits chimiques et naturellement sucrée pour vous faire jaser de manière appropriée pour votre soirée.
2. Mangez un vrai repas.
Photo gracieuseté d'INFphoto.com
Ouais, tu nous as entendu. Nous vous donnons envie se sentir maigre dans ta robe sexy , mais manger un repas équilibré plein de protéines et de graisses saines au lieu de quelques légumes-feuilles ralentira l’absorption de l’alcool par votre corps, ce qui vous permettra de commencer sans gueule de bois avant même votre première gorgée.
3. Évitez les glucides.
Photo gracieuseté de bloggy.com
Nous jurons que nous ne voulons pas vous faire la morale sur ce que vous mangez, mais essayez de rester à l'écart des glucides si vous le pouvez. Faites-nous confiance, nous apprécions un bon bol de pâtes ou une tranche de pizza, mais votre foie va déjà faire des heures supplémentaires pour décomposer l’alcool que vous consommerez. Ne faites pas encore plus d'efforts pour vous assurer que votre glycémie est sur la bonne voie.
4. Prenez vos vitamines.
Gif avec l'aimable autorisation de okdani.com
Boire est un travail difficile pour votre corps, les nutriments provenant des vitamines sont donc essentiels pour aider le processus de métabolisation à se dérouler sans heurts. Certaines vitamines recommandées comprennent la vitamine C, connue pour son pouvoirs immunitaires et la vitamine B, car la vitamine B dont vous disposez actuellement est sur le point d’aller directement dans votre foie.
Boozin »
5. Rencontrez votre nouveau mélangeur préféré
Photo de Analiese Trimber
Notre copain Bai5 a beaucoup de saveur malgré ayant seulement 5 calories et 1 gramme de sucre par portion . Eh bien, ça déchire, maintenant non. Bai5 a une saveur forte pour masquer le goût de l'alcool sans les calories ajoutées des mélangeurs typiques, comme les sodas ou les jus de fruits.
De plus, l'hydratation et les antioxydants ajoutés mettent votre corps dans une conduite anti-gueule de bois, même pendant que vous les rejetez. Assurez-vous de consulter le site Web de Bai pour certains des leurs recettes de cocktails préférées .
6. Donc, ces choses appelées cogénères…
Photo par Christin Urso
Les cogénères sont des produits chimiques toxiques produits pendant le processus de fermentation qui donnent à l'alcool sa saveur et sa couleur. On les trouve le plus souvent dans des libations plus sombres comme le rhum et le whisky en partie à cause d'un processus de filtration plus court, donc même si vous avez vraiment envie de rhum et de coke, essayez plutôt d'opter pour la vodka ou le gin. Liqueurs claires = moins de cogènes = moins de chance de gueule de bois.
7. Boissons gazeuses: ne le faites pas.
Gif avec l'aimable autorisation de xclusivetouch.co.uk
Vous vous souvenez de ce nouvel an où vous pensiez que ce serait super classe de ne boire que du champagne toute la nuit? Eh bien, vous vous souvenez certainement du lendemain parce que vous vous êtes probablement réveillé et que vous vouliez mourir.
que pouvez-vous faire avec un mélange de crêpes
Les boissons gazeuses, comme le champagne et les sodas, peuvent en fait faire gonfler votre estomac, ce qui signifie - surprise! - que l'alcool que vous buvez est absorbé à un rythme beaucoup plus rapide que la normale.
Donc, même si vous buvez la même quantité de boissons que vous faites habituellement, mais que vous buvez du Sprite au lieu de l'OJ, vous êtes plus saoul que d'habitude, ce qui pourrait se traduire par une gueule de bois plus que d'habitude, et personne ne le veut.
8. Don Draper a mal agi.
Gif avec l'aimable autorisation de mashable.com
Tous les personnages de Mad Men ont l'air super classe tout en buvant leur whisky avec des cigarettes à la main, mais il a été prouvé que fumer des cigarettes en buvant aggrave votre gueule de bois. Lisez juste la suite cette étude si vous ne nous croyez pas.
9. Vous êtes à l’université et pauvre, mais cet alcool bon marché ne vous rend pas service.
Gif avec l'aimable autorisation de reddit.com
Pour dire les choses aussi simplement que possible, plus la liqueur est haut de gamme, plus elle passe de temps dans le processus de filtration. Plus la boisson est filtrée, moins il y a de toxines et de cogènes, plus vous êtes heureux. Sérieusement, nous ne vous ferions pas dépenser plus d’argent si cela n’en valait pas la peine.
Post-Boozin »
10. Frappez les antioxydants.
Photo de Analiese Trimber
Les pilules de vitamine C sont un bon début, ou vous pouvez obtenir une bonne dose d'antioxydants de notre copain Bai5 . Les antioxydants sont si bons pour vous en général, mais surtout lorsque vous avez la gueule de bois, car ils éliminent les radicaux libres, qui sont des molécules nocives produites à la suite de l'oxydation.
11. Prenez un ibuprofène.
Photo de Analiese Trimber
comment savoir si une grenade est prête à être consommée
Celui-ci est une évidence. Même si vous faites partie de ces personnes qui n'aiment pas prendre des analgésiques, avalez simplement votre fierté et faites-le. L’ibuprofène ou l’aspirine combattra ce mal de tête qui, soyons réalistes, est sans conteste la partie la plus paralysante de toute gueule de bois. Vous ne le regretterez pas.
12. Sautez le champy, gardez le jus.
Gif gracieuseté de hilariousgifs.com
Vous allez vraiment nous détester pour celui-ci, mais en buvant de l’alcool, même si c’est à Mimosa ou Bloody Mary forme, ne va pas guérir votre gueule de bois - cela ne fera que la retarder. Optez pour OJ directement, ou vraiment n'importe quel type de jus d'ailleurs. Le fructose peut aider à rétablir votre glycémie à la normale. Alléluia.
depuis combien de temps le nutella est-il aux États-Unis?
13. Juste une autre raison pour laquelle les œufs sont la meilleure nourriture qui soit.
Photo gracieuseté de La Fuji Mama
Les œufs contiennent un produit chimique appelé cystéine qui a fait ses preuves pour lutter contre certaines de ces toxines responsables de votre mal de tête. Vous pouvez essayer de l'associer avec votre choix d'accompagnement gras et charnu, mais cela pourrait vous rendre mal à l'aise alors peut-être simplement s'en tenir à un omelette nature ou des œufs sur facile.
Gif gracieuseté de goodreads.com
Assurez-vous de vous en tenir à ces conseils très simples et assurez-vous que votre réserve de Bai5 est entièrement approvisionnée et que vous serez un pro de la fête et l'envie de tous vos amis. Non sérieusement, ils seront super jaloux d'avoir la gueule de bois et vous ne l'êtes pas. Nous l'appelons l'avantage Spoon.
Consultez ces autres articles sur la gueule de bois… plus vous en saurez.
- Que manger pour éviter la gueule de bois
- Gueule de bois cure 101
- Hash gueule de bois parfait
Merci à Bai5 d'être un fier sponsor Spoon.
