Il n'y a aucun doute à ce sujet - être végétarien est plus facile que jamais. Promenez-vous dans presque tous les restaurants ou épiceries ces jours-ci, et vous verrez une sélection croissante d'options sans viande qui plaisent aux mangeurs de viande et aux herbivores.
Même si la viande fait partie de votre alimentation habituelle, essayez ces recettes pour économiser de l'argent et réduire votre empreinte carbone pendant un jour ou deux. Même les plus grands carnivores ne manqueront rien.
1. Burger aux haricots noirs The Meat Lover
Photo par Parisa Soraya
Découvrez comment fairece hamburger, et servez avec ces Frites de patates douces au four avec sel de mer et romarin .
deux. Curry de légumes à la thaïlandaise
Photo par Rae Steinbach
Mini voyage dans un tropical un jour de pluie. Trouver comment, ici .
3. Pâtes à la roquette, au brie et aux champignons
Photo de Judy Holtz
Les pâtes rapides parfaites me prennent. Obtenez la bonne recette ici .
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Quatre.Ragoût de lentilles aux patates douces végétarien copieux
Photo par Sarah Silbiger
Un grand bol de miam. Découvrez à quel point ici .
5. Chorizo végétarien fait maison
Photo de Maggie Gorman
Pimentez-le avec cette recette .
6. Hash de pois chiches aux pommes
Photo de Kendra Valkema
Fruits, légumes et légumineuses dans un repas puissant riche en protéines, trouvés ici .
7. Salade de petits fruits simple
Photo de Hannah Lin
Une recette de petit-déjeuner légère parfaite trouvée ici super avec une cuillerée de ce végétalien Crème fouettée à la noix de coco .
8.Salade tiède de quinoa avec vinagirette au cumin et à la lime
Photo par Julia Maguire
Grains anciens avec une touche de fraîcheur. Cliquez sur ici pour la recette.
9. Pâtes au brocoli et au parmesan
Photo par Katherine Baker
Apprenez à découvrir comment préparer ce repas savoureux en moins de 20 minutes ici.
dix. Tacos aux patates douces au chipotle
Photo par Ali Toes
Les mardis tacos ont droit à un surclassement ici . Ajoute-en Viande taco végétalienne sans cuisson 30 minutes pour un repas encore plus copieux.
Onze. Risotto à la betterave et à l'orge
Photo par Julie Kahng
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C’est 50 nuances de violet. Découvrez comment avec cette recette alléchante .
12. Quinoa au citron et petits pois
Photo de Kelda Baljon
Un joli délice printanier obtenez les détails ici .
13. Crêpes Oreo Vegan Maison
Photo par Abigail Wang
Comme les cookies pour le petit-déjeuner, mais en mieux et plus socialement acceptables. Découvrez comment sur ce lien .
14. Sushi maison
Photo par Eva Chen
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Apprendre ici , et pendant que vous y êtes, faites-en soupe miso rapide et saine pour arrondir. Sélectionnez le tofu, vos légumes préférés et / ou l'avocat comme garniture, et vous êtes prêt à partir.
quinze. Pâtes végétaliennes au fromage
Nous ferions une blague de fromage, mais à la place, nous allons simplement vous présenter cette recette épique .
16. Muffins aux bananes avec garniture de chapelure au beurre d'arachide
Photo par Katherine Baker
Découvrez comment préparer un petit-déjeuner végétalien rapide et savoureux pour toute la semaine, à droite ici.
17. Sauce crémeuse au pesto à l'avocat et à l'avocat
Photo par Mulin Xiong
Pour une solution rapide au pesto, cliquez sur ici .
18. Courge farcie glacée à l'érable
Photo de Kendra Valkema
Un repas dans un bol comestible. Des détails heureux se trouvent dans ce lien .
19.6- Ingrédient Avocado Eggrolls
Photo par Sarah Silbiger
Prouvez que moins peut vraiment être plus. Trouver comment ici .
vingt. Pain aux bananes et aux pépites de chocolat ultime
Un autre délicieux petit-déjeuner. Cliquez sur ici pour la recette, avant de couvrir votre clavier de bave.
vingt-et-un. Ragoût de haricots noirs à la noix de coco
Photo de Keah Hansen
Ce ragoût savoureux nourrit le corps et l'esprit. Découvrez comment le faire avec cette recette .
22. Salade de quinoa avec betteraves rôties et poire
Un déjeuner ou un dîner élégant. Des détails ici .
2. 3. Salade hachée d'été
Photo par Elizabeth Layman
Pour une solution végétarienne, préparez ce délicieux recette de salade . Complétez-le avec ces carottes rôties à la coriandre .
24. Copycat P.F. Riz frit de Chang
Photo par Amanda Shulman
Cliquez sur ici pour savoir comment faire le riz frit, et servir avec ces légumes légers et sains rouleaux d'été .
25. Sandwich Caprese Grillé
Photo par Abigail Wilkins
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Sonne de fantaisie, a l'air chic et a un goût raffiné. Des détails ici .
26. Boulettes de bricolage
Photo par Lauren Kaplan
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Parce que les restaurants sont chers et c'est mieux. Recette ici .
27. Macaroni au fromage propre
Photo par Amanda Shulman
Vous allez jeter votre Easy Mac au vent. Obtenez les détails en cliquant ici .
28. Ragoût d'aubergines aux pois chiches
Photo par Amanda Shulman
Une soupe satisfaisante pour les froides journées d'hiver. Recette ici .
29. Nachos aux courgettes saines
Photo de Dara Ades
Nacho moyen nacho. Découvrez comment améliorer votre soirée nacho avec cette recette .
30. Curry indien facile
Par Vinita Saggurti
Curry pressé avec cette recette facile .
31. Patates douces saines deux fois cuites au four
Photo de Connie Fan
Parce que pourquoi faire cuire une fois, que pouvez-vous cuire deux fois? Des détails ici .
32. Sauté de tofu aux légumes mélangés
Photo de Danny Schuleman
Oubliez les plats à emporter. Cette c'est bien mieux.
33.Sucré Salade de pommes de terre et lentilles
… Vous fera baver partout dans votre grand bol de plantes. Donnez un tourbillon à cette excellente recette en cliquant ici .
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