Nous aimons tous un bon verre (ou une bonne bouteille) de vin. Ce peut être la boisson d'été parfaite pour n'importe quel jour ou nuit. Cependant, comme toute autre boisson alcoolisée, les calories s'additionnent. Beaucoup d'entre nous sont très soucieux de leur santé et se soucient beaucoup de ce que nous mettons dans notre corps. Pour une raison quelconque, cela semble s'arrêter en ce qui concerne le vin, mais cela ne devrait pas avoir à le faire. Ce sont quelques-uns des meilleurs vins à boire si vous surveillez les calories et la teneur en sucre.
Vins mousseux ~ 110 calories par flûte
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Un verre de champagne semble être la boisson estivale parfaite, mais assurez-vous de vérifier l'étiquette pour une désignation «nature brut» ou «brut zéro», ce qui signifie que pratiquement aucun sucre supplémentaire n'a été ajouté.
Bien que tous les vins mousseux contiennent une certaine quantité de sucre, ce qui est nécessaire pour le processus de fermentation qui crée les bulles, si vous évitez le sucre, tenez-vous-en aux variétés naturelles de champagne, de cava et de vin mousseux des États-Unis.
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Ces régions ont des règles plus strictes sur le sucre ajouté que l'Italie, où le prosecco est produit. Un verre de cinq onces de champagne nature brut contient environ 120 calories, contre environ 175 pour un champagne doux.
Riesling et Pinot Grigio ~ 110 calories par verre
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En général, les vins blancs ont tendance à être plus faibles en alcool et en calories que les rouges. Les variétés blanches claires telles que le Riesling, le pinot grigio et le vino verde ont moins de calories que les blancs avec des ABV plus élevés comme le Moscato, le Chardonnay, le sauvignon blanc et le viognier.
Rosé ~ 140 calories par verre
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Semblable en calories aux rouges, le rosé est une alternative légèrement plus sucrée et votre vin d'été classique. Vous ne pouvez évidemment pas vous en passer, et vous n’avez pas besoin de le faire.
Pinot Noir ~ 150 calories par verre
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Alors que les blancs légers contiennent environ 140 calories ou moins par verre de six onces, un rouge clair contient entre 135 et 165 calories et un rouge avec une teneur en alcool plus élevée peut en contenir jusqu'à 200 dans un verre. Si vous préférez le vin rouge mais que vous ne voulez pas sacrifier le goût pour les calories, votre meilleur pari est le pinot noir.
