Parfois, vous pouvez avoir l'impression que vos entrailles sont en feu après avoir mordu dans ce burrito que vous venez de charger avec beaucoup trop de chaleur. Pendant que vos yeux pleurent et que vous cherchez frénétiquement de l'eau, vous vous demandez: «Combien de sauce piquante est trop?
Il n'y a pas trop d'ingrédients dans la sauce piquante mais un gros dans la plupart des marques sont du sodium . Il existe des sauces piquantes à faible teneur en sodium, mais assurez-vous de vérifier l'étiquette au préalable, car le chargement de la sauce piquante peut vous amener à consommer involontairement beaucoup plus que votre apport quotidien recommandé en sodium.
Ce n'est pas non plus une bonne idée d'en faire trop sur la sauce piquante si vous avez l'estomac sensible, car cela peut causer des maux d'estomac très facilement. La sauce piquante peut également causer reflux d'acide ce qui n'est pas un bon ajout à n'importe quel repas.
Dylan Stilin
Mais n'ignorons pas tous les bienfaits de la sauce piquante car elle fait vraiment beaucoup de bien au corps. La capsaïcine, qui est responsable de rendre les piments épicés, a été signalée à diminuer l'inflammation, soulager les douleurs et aider à combattre le cancer de la prostate .
Éclabousser un peu de sauce piquante sur votre nourriture s'est également avéré vous aider à manger moins . La douleur physique liée à la consommation d'aliments épicés vous fait manger plus lentement et l'épice elle-même accélère votre métabolisme.
Sarah Strohl
Il est vrai, comme pour la plupart des choses, qu'il existe une dose fatale de piments, mais à moins que vous n'essayiez activement de battre un record du monde (que je ne recommande pas), il est très peu probable que vous le fassiez jamais. se rapproche de consommer cette quantité de poivrons.
Selon le professeur d'horticulture à l'Université d'État du Nouveau-Mexique et directeur du Chili Pepper Institute , vous devrez manger environ 3 livres du piment le plus fort sous forme de poudre en une seule fois et vous vomiriez probablement avant que les poivrons ne vous tuent.
Kat Huber
Profitez de votre sauce piquante et ne vous inquiétez pas trop de vous faire du mal, gardez simplement à l'esprit que trop de quoi que ce soit n'est jamais une bonne idée. Votre corps ne peut supporter qu'une quantité limitée de chaleur.
