J'aimais Naked Juices. Comme dans, j'avais essentiellement une machine bleue ou une machine rouge de 15,2 oz liq par jour. C'était jusqu'à ce que je réalise que le «jus de santé» que je pensais me remplir de mon petit déjeuner de 7h30 jusqu'à mon déjeuner de 12h30 n'était pas vraiment un jus de santé. J'ai décidé de passer du temps à faire des recherches et de répondre à ma propre question: Naked Juice est-il sain?
Alors, qu'y a-t-il réellement dans ces choses?
Je ne m'appellerais pas du tout un démon de la santé. En fait, je suis généralement quelqu'un qui mange tout ce dont je suis d'humeur. J'aime l'appeler mon «régime alimentaire». Je vois de la nourriture et je mange de la nourriture. C'est aussi simple que ça. Cependant, en buvant Jus nus , Je lisais fréquemment le côté du récipient qui présentait les différents fruits contenus dans chaque bouteille et la quantité de chaque fruit qu'il y avait.
À chaque fois, je ne voyais que ces chiffres astronomiques du nombre de fruits pleins dans chaque bouteille. Par exemple, la machine Power-C a 1 et 1/2 goyaves pleines. Fou. Après avoir examiné ces listes d'ingrédients pendant plusieurs mois, j'ai décidé de faire des recherches supplémentaires pour savoir ce qu'il y avait d'autre dans ces jus et comment cette société gagne de l'argent compte tenu du coût des fruits frais et du volume élevé de ceux-ci.
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Mes recherches m'ont beaucoup appris, mais surtout, j'ai appris que je devrais probablement arrêter de boire des jus nus ou au moins arrêter d'en boire plus de 15 onces liquides par jour. Métaboliquement, Naked Juice contient exactement le même nombre de grammes de sucre qu'une canette de soda Mountain Dew (61 grammes pour être exact). Bien que le sucre trouvé dans Naked soit du fructose naturel (contrairement au sirop de maïs à haute teneur en fructose du soda), c'est encore beaucoup.
Lorsque vous consommez du sucre à des doses aussi élevées, la provenance du sucre n'a pas d'importance pour votre corps. Le sucre est du sucre, pur et simple. Les deux formes de sucre sont transformées en glucose dans votre foie. Il est ensuite métabolisé en triglycérides d'acides gras, ou la forme nocive du cholestérol. Ainsi, il est recommandé aux gens de réduire au minimum toute consommation de sucre.
Mais, il n'y a pas beaucoup de sucre, non?
Mal. La saveur de banane fraise de Naked, sans sucre ajouté, contient toujours 46 grammes de sucre . C'est une quantité folle de sucre, même si tout est naturel.
Étant donné que les jus Naked ne contiennent pas de sucre ajouté, ils sont un peu plus sains pour vous que, par exemple, un soda Mountain Dew, mais ils ne contiennent pas de quantité significative de fibres. La fibre, qui est présente dans les formes de fruits non adultérées, ne peut pas être digérée ainsi ça te fait te sentir rassasié plus longtemps et maintient votre taux de sucre dans le sang sous contrôle.
Lorsque vous pressez un fruit, il perd toutes les fibres qu'il contient. Cela rend extrêmement difficile pour votre corps de digérer les sucres contenus dans le jus. Votre corps peut gérer la quantité de sucre dans un morceau de fruit cru car il contient des fibres. Cependant, boire un produit comme Naked Juice est trop de sucre pour votre corps à manipuler en une seule séance, surtout si vous buvez ce jour après jour.
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Je peux encore gérer ça
Les jus nus sont également très caloriques. Les bouteilles contiennent plus de 300 calories. C'est une quantité insensée de calories pour boire un verre. Même s'ils sont vraiment très copieux, la plupart des gens boivent des jus de fruits nus avec leur petit-déjeuner. Vous pourriez penser que vous êtes en très bonne santé et que vous buvez un jus, mais vous mettez vraiment une quantité incroyable de calories supplémentaires dans votre corps, dont aucune n'aide votre `` régime '' ou votre santé.
Le procès de jus nu
Passons maintenant à l'événement principal ... le Naked Juice procès . En bref, les Naked Juices étaient commercialisés comme quelque chose qu'ils n'étaient pas. De 2007 à 2013, les bouteilles disaient que le contenu était «entièrement naturel». J'utilise ce terme très vaguement (et apparemment les fabricants de Naked Juice aussi). Ce que je veux dire, c'est qu'on a découvert plus tard que tout dans la bouteille n'était pas naturel, ce qui signifie que ce n'était pas tout naturel.
Apparemment, seuls les fruits et légumes étaient naturels. Cependant, les vitamines ajoutées à certaines boissons étaient loin d'être naturelles. Non seulement cela est incroyablement trompeur, mais il s'agit de publicité mensongère.
En outre, il y a beaucoup de questions sur le fait de savoir si Naked Juices peut ou non faire de la publicité en tant que sans OGM produits, ce qui signifie qu'il n'y a pas de modification génétique dans les ingrédients utilisés dans les jus.
La société Naked Juice semble avoir du mal à comprendre ce que signifie exactement l'utilisation d'ingrédients qui ne sont pas génétiquement modifiés, alors ils ont embauché un expert tiers pour confirmer que les jus pouvaient être commercialisés comme non- organisme génétiquement modifié . Le procès a été réglé par la société mère de Naked, PepsiCo pour 9 millions de dollars.
Donc voilà. Les Naked Juices ne sont certainement pas tout ce qu'ils veulent être. Honnêtement, ils sont assez malsains, et même s'ils ont déjà eu un énorme procès, j'ai toujours l'impression de ne pas savoir exactement ce que je mets dans mon corps quand je bois l'un d'eux, ce qui est un peu effrayant si vous me demander. Si vous êtes vraiment d'humeur pour une cure de désintoxication de jus, je vous recommande d'utiliser l'un des ces façons de désintoxiquer votre corps, car Naked Juices ne fonctionnera certainement pas.
