Comment vous sobre lorsque vous êtes ivre AF

Quand j'étais à l'université, il y avait quelque chose qui s'appelait «les jeudis du château». Le jeudi soir, il était supposé que tout le monde (des joueurs de football aux gars de fraternité) finirait au Castle, un bar à environ quinze minutes du campus.



Heureusement, je partais généralement avec tous mes membres et ma santé mentale intacts - mais je n'oublierai jamais la nuit où je me suis littéralement réveillé sur une table sans personne que je ne reconnaissais en vue, et était bien au-delà du point d'être cohérent. Alors, quand vous vous trouvez dans cette situation (et vous le serez probablement un jour), faites-vous WTF?



1. Arrêtez de boire de l'alcool

La pire chose que vous puissiez faire est de continuer à boire. Oui, cela peut vous engourdir sur le fait que vous êtes perdu et / ou seul, mais cela ne vous aidera pas à arriver là où vous devez être. Donc, quoi que vous buviez, repoussez-le et n'acceptez pas une autre boisson alcoolisée pour le reste de la nuit. Vous avez des choses plus importantes sur lesquelles vous concentrer.



2. Commencez à boire de l'eau

Si vous êtes capable de vous lever, montez au bar et demandez un verre d'eau. Puisque l'alcool vous déshydrate littéralement , vous devrez vous réhydrater dès que possible. Si possible, prenez un deuxième verre et buvez-le aussi.

3. Mangez quelque chose

Si vous avez atteint ce niveau d'ivresse, vous n'aviez probablement que peu ou rien dans l'estomac (coupable), vous devrez donc faire quelque chose à ce sujet. C'est le moment idéal pour essayer ces nachos chargés dont tout le monde raffole.



4. Évitez le café

Si vous pensez que le café est un bon moyen de vous réveiller en état d'ébriété, vous vous trompez. Selon une étude , «L'alcool peut atténuer les effets de la caféine, mais la caféine n'atténue pas la prise de décision altérée provoquée par l'alcool. Alors sautez la course Starbucks et d'autres décisions potentiellement mauvaises. Malheureusement, la seule façon de vraiment se dégriser est de donnez-vous du temps . Rien de ce que vous faites ne diminuera légitimement votre taux d'alcoolémie plus rapidement, donc si le pire s'aggrave, trouvez un siège en toute sécurité et essayez d'avoir l'air un peu moins ivre jusqu'à ce que vous en ayez envie.

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