Si vous êtes comme moi, votre première pensée le matin est le café. Je me réveille avec envie d'un latte de soja de Starbucks, mais dépenser le prix élevé de 4,51 $ chaque matin devient trop cher pour mon maigre budget universitaire. J'ai donc décidé d'expérimenter avec mon Keurig et de trouver un moyen d'utiliser des K-cups pour recréer mes boissons Starbucks préférées.
Les résultats étaient non seulement délicieux, mais ils étaient aussi souvent plus sains que leurs homologues chez Starbucks et, surtout, plus faciles sur mon budget.
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Latte maigre à la vanille
La boisson matinale classique de toutes les filles a été rendue infiniment plus accessible. Tout ce dont vous avez besoin est du lait écrémé, de l'extrait de vanille, de la stévia et une tasse de café ordinaire. Préparez une tasse de café de taille moyenne. Chauffez ensuite le lait écrémé à ébullition (cela peut être fait au micro-ondes si vous êtes dans un dortoir… ou paresseux). Ajoutez 1 cuillère à soupe d'extrait de vanille, versez le lait aromatisé dans votre tasse de café et remuez. Ajoutez de la stevia si nécessaire et dégustez. Votre boisson préférée est passée de 120 calories à 80 calories et de 3,95 $ à moins d'un dollar.
Moka Latte
Photo par Annie Slabotsky
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Mettez une tasse K-cup de café ordinaire Original Donut Shop dans votre Keurig, puis ajoutez un demi-sachet de chocolat chaud Swiss Miss dans votre tasse. Ajoutez le café chaud infusé au mélange de chocolat chaud et dégustez. Votre nouvelle tasse de caféine améliorée ne contient que 75 calories par rapport à la boisson 360 calories de Starbucks.
Thé Latte Chai
Photo par Annie Slabotsky
Celui-ci est si simple à reproduire. Commencez par placer une tasse K Café Escapes Chai Tea Latte dans votre Keurig et réglez-la pour remplir 3/4 tasse. Une fois infusé, ajoutez une demi-tasse de lait et du sucre au goût. Les calories de cette nouvelle boisson peuvent être équivalentes à celles de Starbucks, mais vous économisez 3 $ par tasse, ce qui s'additionne rapidement.
Latte à la citrouille et aux épices
Photo par Annie Slabotsky
Tout ce dont vous avez besoin pour recréer cette savoureuse boisson de saison est un K-cup aromatisé à la citrouille et aux épices de Cafe Escape. Non seulement cette boisson a 60 calories par rapport aux 420 calories dans une grande PSL chez Starbucks, mais elle est également plus sucrée et un quart du prix. Gagnant? Je pense que oui.
Latte au pain d'épice
Photo par Annie Slabotsky
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Pour reproduire cette boisson de petit-déjeuner de style dessert, vous aurez besoin de lait d'amande, de tout café K-cup ordinaire, de gingembre, de cannelle, de muscade, de cardamome et de sirop d'érable. Ne laissez pas la longue liste d'ingrédients vous intimider - cette recette est toujours aussi simple que du gâteau.
Pour assembler, insérez la tasse à café K ordinaire et sélectionnez 6 oz. Une fois infusé, ajoutez 1/2 cuillère à café de chaque épice et 2 cuillères à café de sirop d'érable. Garnir de deux tasses de lait d'amande bouillant et le tour est joué! Cette boisson contient désormais 160 calories de moins que son homologue de Starbucks et est tout aussi délicieuse.
