Pour ma part, j'ai récemment eu un coup de pied pour la santé. Et non, ce n’est pas parce que les vacances de printemps approchent, c’est parce que je veux être en forme, fort et en bonne santé, bon sang. Alors quand j'ai fait défilerPinterest, Je suis tombé sur une tonne d'épingles qui parlaient des avantages de prendre du vinaigre de cidre de pomme (ACV). La liste est longue pour ce qu'il fait pour votre peau, votre métabolisme, etc. J'ai décidé de l'essayer moi-même et de prendre une photo tous les matins pour que vous n'ayez pas à le faire.
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Jour 1
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J'étais super excité pour mon premier jour. Peut-être un peu trop excité pour boire un vinaigre malodorant avant le petit déjeuner. À l'origine, j'ai lu pour commencer petit, donc j'avais prévu de ne faire qu'une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme le premier jour. J'ai mal lu accidentellement ma mesure et mis seulement une demi-cuillère à soupe le premier jour. Il est donc prudent de dire que j'ai eu la tâche facile mon premier jour.
Une autre erreur de débutant que j'ai faite a été de prendre le petit-déjeuner juste après - rien de tel qu'unbol d'avoineet du lait d'amande pour accompagner votre dose d'acide. Après cela, je suis allé au gymnase où j'avais probablement la pire migraine de tous les temps (non, littéralement). Divulgation complète - J'avoue que j'ai roté plus que je ne l'aurais jamais fait en public. Après avoir sorti ça de mon système, j'ai en fait eu une session de jambes tueuses.
Jour 2
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En entrant dans le deuxième jour, je savais un peu plus à quoi m'attendre. J'ai versé mon shot (la bonne quantité cette fois - une cuillère à soupe) dans un mini verre à liqueur solo pour me pomper comme un frère. J'ai fini par tousser beaucoup - comme si je prenais une vraie dose d'alcool (oui, je suis cette fille). Ma gorge me brûlait après. Certes, j'ai les reniflements et / ou lesignes d'un rhumevenir. J'ai attendu pour prendre le petit déjeuner aujourd'hui pendant une demi-heure donc pas de rot pour moi.
Jour 3
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Aujourd'hui, j'ai augmenté la mise en faisant deux cuillères à soupe (ce que la plupart des gens font le matin). Cette fois, je l'ai chassé avec quelqueslait d'amande. Je ne sais pas si c'était la meilleure idée - les saveurs du vinaigre, de la pomme et de l'amande ne s'accordent pas vraiment bien. Je l'ai pris avant mon petit-déjeuner et cela n'a eu aucun effet sur mon appétit.
Jour 4
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Encore une fois, j'ai fait deux cuillères à soupe le matin. Je me demande si mes colocataires sont curieux de savoir pourquoi il y a des verres à liqueur à ranger tous les jours avant midi? Oui, j'ai continué à utiliser mon mini verre à liqueur solo pour me faire sentir comme un patron lorsque je les prends.
Je suis évidemment sur un coup de pied de santé en ce moment et j'ai donc pris mes vitamines pour les cheveux / la peau / les ongles juste après (bonbons gélifiés FTW) qui a laissé mon estomac acidulé. Je n'ai jamais eu de brûlures d'estomac auparavant, mais c'est ce à quoi je pense que je me sentirais - si c'était dans mon estomac.
Jour 5
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J'ai pu voir ma mère ce week-end et elle a été témoin de ma cinquième injection de vinaigre de cidre de pomme. Cette fois, j'ai essayé la marque bio pour voir si cela faisait une différence. Après avoir mesuré le vinaigre (encore deux cuillères à soupe) et l'avoir avalé, ma mère a été horrifiée. Elle n’a pas été effrayée par l’ACV - elle aussi avait entendu parler des avantages - mais elle n’avait jamais entendu parler de la vérité.Mélangeurssont pour les faibles, maman.
Jour 6
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Donc, ce jour ne compte pas en quelque sorte… parce que je n’ai pas pris mon vinaigre de cidre de pomme. Pourquoi, demandez-vous, ai-je échoué? Était-ce trop à supporter par goût? Les rots quotidiens devenaient-ils trop intenses? Non. J'ai dormi trop longtemps et j'ai eu juste assez de temps pour me rendre à mon cours du matin. Je ne voulais pas prendre ma photo au milieu de la journée entre les repas. Alors poursuivez-moi.
Jour 7
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C'était donc aujourd'hui le dernier jour de mon essai de nettoyage au vinaigre de cidre de pomme. Je dois dire que prendre la photo ce matin n’était pas mal. Encore une fois, j'ai roté tout au long de la matinée, mais je me sentais aussi accompli.
Bien que je n’ai pas réussi à 100% dans ma tentative, je suis heureux d’avoir essayé. Est-ce que je recommanderais ceci à un ami? Si vous avez le temps et l’argent pour acheter du vinaigre de cidre de pomme, alors allez-y, cela ne fera pas de mal. Je dois admettre que j’ai été déçu de ne pas voir un changement dans ma peau ou mon poids d’ailleurs. J'ai remarqué un peu moins de ballonnements, mais je ne sais pas à quoi attribuer cela.
Dans l'ensemble, je savais en quelque sorte que prendre cette photo tous les jours n'allait pas faire de moi le spécimen parfait de la santé humaine. Je ne m'attendais pas à ce que cela me rende si conscient de ce que j'ai mangé par la suite. C’est parfois ce dont nous avons besoin pour passer à la vitesse supérieure.
