Avez-vous déjà pensé à l’animal spirituel de votre café? Non? Ne vous inquiétez pas, nous l'avons fait. Sirotant votre incontournable Starbucks du matin, c'est presque la même chose que de déguster un gros bol de Ben & Jerry’s pour le petit-déjeuner. Le café dans sa forme la plus pure est un excellent moyen de démarrer votre journée, mais pour sauver votre santé, vous voudrez peut-être limiter vos folies Starbucks. Rejoignez-moi pour plonger dans le monde merveilleux de la valeur nutritive:
Brownie au chocolat fondant vs Caffè Mocha
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Un grand Caffè Mocha totalise 290 calories dans cette petite tasse, tandis qu'une 1/2 tasse de crème glacée Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie totalise 260 calories, soit 30 de moins que le grand moka (c'est un tour de moins que vous avez courir sur la piste, ai-je raison ou…).
La crème glacée Caffè Mocha et Chocolate Fudge Brownie est #twins en matières grasses totales (13g) et en graisses saturées (8g), mais les glucides et le sucre sont une autre histoire. La crème glacée contient moins de glucides et moins de sucre que le café. La crème glacée Chocolate Fudge Brownie contient 30g de glucides et 27g de sucre et les grilles Caffè Mocha dans 34g de glucides et 28g de sucre.
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Cherry Garcia contre Dark Cherry Mocha
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Chaque jour, vous envisagez de vous arrêter vous-même et d’acheter Ben & Jerry’s Cherry Garcia à la place. La tasse minuscule Starbucks contient un nombre pas si minuscule de «mauvaises choses». Avec 310 calories, 13 g au total et 8 g de graisses saturées, 46 g de glucides et 39 g de sucre, vous avez votre grand moka aux cerises noires.
Mais pourquoi avoir le moka alors que vous pourriez avoir une glace à 50 calories de moins? Cherry Garcia contient 15 g au total et 9 g de graisses saturées, 27 g de glucides et 23 g de sucre. Notez que les glucides et le sucre dans 1/2 tasse de Cherry Garcia sont tous les deux presque 20g de moins dans leurs catégories respectives.
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Brioches à la cannelle vs Dolce Latte à la cannelle
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Venir chaud avec 270 calories, 11 g au total et 6 g de graisses saturées, 32 g de glucides et 31 g de sucre est le grand Cinnamon Dolce Latte. Comparé à la saveur des brioches à la cannelle de Ben & Jerry’s, le latte a des valeurs moindres dans tout sauf le sucre.
Une 1/2 tasse de crème glacée Cinnamon Buns contient 290 calories, 15 g au total et 8 g de graisses saturées, 35 g de glucides et 29 g de sucre. Bien que le latte soit un peu plus nutritif que le Ben & Jerry (comme si l'un ou l'autre était la quintessence de la santé), le latte pourrait encore passer pour de la crème glacée dans une autre vie.
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Gâteau au fromage à la citrouille vs Latte à la citrouille et aux épices
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Le grand (basique) Pumpkin Spice Latte contient 300 calories. En plus des bienfaits artificiels de la citrouille, le café au lait ajoute 11 g au total et 7 g de graisses saturées, 40 g de glucides et 39 g de sucre.
Tu as déjà l'impression d'avoir mangé un morceau de trop de tarte de grand-mère? À 40 calories de moins que le café au lait, vous pourriez avoir de la crème glacée au gâteau au fromage à la citrouille Ben & Jerry. Avec 15 g au total et 7 g de graisses saturées, 30 g de glucides et 25 g de sucre, la 1/2 tasse de crème glacée ne l'emporte que sur le café au lait dans la catégorie des graisses totales.
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Boom Chocolatta vs.Mocha Cookie Crumble Frappuccino
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Pour commencer, le Mocha Cookie Crumble ressemble plus à un dessert qu'à une boisson. Le frappuccino peut aussi bien être au centre de la table des desserts de Noël avec ses 350 calories, 14 g de graisses saturées et 9 g de graisses insaturées, 53 g de glucides et 48 g de sucre.
Ben & Jerry a récemment répondu aux prières de ceux qui débattent entre un biscuit et une glace en combinant les deux bonbons en un chef-d'œuvre céleste appelé «Boom Chocolatta». Une 1/2 tasse de Boom Chocolatta contient 290 calories, 18 g au total et 9 g de graisses saturées, 27 g de glucides et 22 g de sucre. Boom Chocolatta bat le Mocha Cookie Crumble dans toutes les catégories sauf le gras, voyez-vous une tendance? La crème glacée pour le petit déjeuner c'est.
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Pâte à biscuits aux pépites de chocolat vs Frappuccino à la crème aux gousses de vanille
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Qu'est-ce qu'une crème frappuccino aux gousses de vanille a en commun avec la crème glacée à la pâte à biscuits aux pépites de chocolat? Eh bien, ils ont tous les deux de merveilleuses saveurs de vanille et une quantité moins merveilleuse de calories. Le frappuccino contient 280 calories, 11 g au total et 7 g de graisses saturées, 41 g de glucides et 39 g de sucre. Une 1/2 tasse de pâte à biscuits aux pépites de chocolat contient également 280 calories, 15 g au total et 9 g de graisses saturées, 32 g de glucides et 29 g de sucre.
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Trois morceaux de caramel vs latte brulée au caramel
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Vous pensez que le caramel brulée latte remplira votre tasse rouge Starbucks cette saison? La valeur nutritive peut vous convaincre du contraire. Ce grand café au lait contient 350 calories, 11 g au total et 7 g de graisses saturées, 54 g de glucides et 42 g de sucre. Alors que son alter ego, Ben & Jerry's Triple Caramel Chunk, remplit votre cône de 270 calories, 15 g au total et 10 g de graisses saturées, 32 g de glucides et 29 g de sucre. Alors, que préférez-vous, un café au lait ou une glace?
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Hazed & Confused vs Macchiato aux noisettes
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Personnellement, je préfère manger du Nutella avec une cuillère, mais si vous voulez le Macchiato aux noisettes, sachez qu'une grande contient 240 calories, 6 g au total et 3 g de graisses saturées, 35 g de glucides et 32 g de sucre. La crème glacée Ben & Jerry's Hazed & Confused, alias le régal parfait pour les amateurs de Nutella, contient 280 calories, 16 g au total et 10 g de graisses saturées, 30 g de glucides et 25 g de sucre. Donnez ou prenez un peu, le Macchiato aux noisettes est essentiellement une version chaleureuse de Hazed & Confused.
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