Panda Express a de la nourriture assez délicieuse, il peut donc être surprenant de savoir que leurs options plus saines peuvent être tout aussi bien comme leur délicieux riz frit ou leur fameux poulet à l'orange. Ces options plus saines chez Panda Express vous permettront non seulement d'économiser les calories supplémentaires et les graisses inutiles, mais vous offriront également des avantages nutritionnels impressionnants en retour. Hé, on doit tous commencer quelque part, non?
Tout d'abord
Lorsque vous passez à la commande, les premières options alimentaires à choisir sont le riz ou le chow mein. Opter pour riz brun cuit à la vapeur , qui a nutriments bénéfiques ne se trouve pas dans le riz blanc cuit à la vapeur. Il vient également sans la graisse et les calories inutiles trouvées dans le riz frit et le chow mein. Cependant, si vous vraiment voulez passer en mode santé complet, sautez tout cela ensemble et demandez des légumes cuits à la vapeur.
L'événement principal
Au moment de choisir les plats principaux, le poulet à l'orange est peut-être la commande la plus populaire, mais avec plus de 20 g de matières grasses et l'une des options les plus caloriques du menu, ce n'est pas le choix le plus intelligent. Optez pour le plats à base de légumes , comme le poulet au brocoli ou poulet aux haricots verts. Les deux contiennent moins de 200 calories par portion et contiennent des fibres et des protéines pour que vous vous sentiez satisfait.
Vous ne sentez pas le poulet? Entrées comme boeuf brocoli et crevettes acidulées sont également des options hypocaloriques qui offrent les mêmes avantages nutritionnels.
Enfin et surtout
Vous êtes au bout de la ligne, et maintenant vous vous demandez quel côté choisir . Lorsque vous voulez l'option la plus saine, optez pour la soupe aux fleurs d'œuf , qui est l'une des options les plus faibles en calories et en matières grasses. Cependant, si vous ne peut pas résister leur œuf ou leurs rouleaux de printemps, optez pour le rouleau de printemps végétarien, qui contient le moins de calories et de matières grasses.
Lorsque vous mangez dans n'importe quel restaurant, n'ayez pas peur de vous diversifier et d'essayer quelque chose de nouveau. Essayer la voie la plus saine peut vous donner des avantages nutritionnels impressionnants sans sacrifier le goût. Cependant, il y a une chose sûre: que ce soit sur la voie la plus saine ou non, finir avec un biscuit de fortune est toujours acceptable.
