Lorsque j'ouvre YouTube un jour donné, je vois cinq vidéos recommandées avec des titres similaires tels que 'Ce que je mange en un jour', 'Ce que j'ai mangé aujourd'hui' et 'Une journée complète de repas'.
Pour ceux d’entre vous qui ne le savent pas, Vidéos «Ce que je mange en un jour» sont simplement une personne qui parle et / ou montre des images de ce qu'elle a mangé ce jour-là.
Photo gracieuseté de Youtube
YouTube ne sélectionne pas simplement ces vidéos au hasard. La raison pour laquelle les vidéos «Ce que j'ai mangé» continuent à apparaître dans mon flux est que je continue de les regarder. Franchement? Ils créent une dépendance.
Quand j'ai demandé à mes amis gourmets s'ils regardaient ou non ces vidéos autant que moi, la réponse était un oui constant - unEt ce n’est certainement pas seulement moi et mes amis. Ces vidéos sont extrêmement populaires, et si les gens ne les regardaient pas, il n'y en aurait pas autant.
Photo gracieuseté de Youtube
Après avoir réfléchi pendant un moment à la raison pour laquelle nous sommes si nombreux à aimer regarder ces vidéos et lire ces types d'articles, je suis arrivé à quelques théories plausibles.
quoi manger quand vous sortez vos amygdales
Au début, il semble que le divertissement soit l'un des principaux facteurs de motivation derrière le visionnement de ces vidéos. Lorsque je tire sur YouTube, je veux regarder quelque chose qui me distrait, me donne du plaisir et peut être m'apprend quelque chose oume fait penser.
Les vidéos «Ce que j'ai mangé» ne sont que cela: de jolies images de nourriture avec de jolies personnes en train de le manger, et peut-être un petit dialogue (presque sans signification).
Photo gracieuseté de Lisa Lorles sur Youtube
Il n'y a rien de mal à tirer du plaisir de la nourriture délicieuse, mais l'obsession de ce que les autres mangent peut être préjudiciable.
En fait, les personnes ayant des antécédents de troubles alimentaires (ou même simplement les personnes trop concentrées sur la nourriture) peuvent devenir obsédées de manière malsaine par les vidéos «Ce que je mange en un jour».
Au-delà de l'obsession de regarder ces vidéos, le contenu peut provoquer une détresse et une conscience de soi importantes concernant la nourriture, ce qui est particulièrement dangereux pour les personnes qui vivent déjà avec une relation désordonnée avec la nourriture et leur corps.
Photo gracieuseté de @Emily Mucha sur Flickr
En fin de compte, la racine de ces vidéos et les pensées obsessionnelles subséquentes sur la nourriture sont un problème plus systémique que ce n'est dû à l'individu.Magazines, articles en ligne, vidéos YouTube, articles de journaux: tous perpétuent l'obsession de la nourriture.
Parce que nous sommes toujours à l'écoute Quel autre les gens mangent , nous commençons à avoir des pensées comme 'Dois-je manger ça aussi?' ou même, 'J'ai besoin de manger ça pour pouvoir leur ressembler / vivre comme eux / être heureux comme eux.'
GIF courtoisie de giphy.com
Le problème est que ces vidéos ne me rendent pas plus intelligente, plus heureuse et ne m'inspirent pas pour réaliser aucune de mes aspirations. Tout ce qu’ils font, c’est me rendre conscient de ce que je mange et me divertir.Tout cela est amusant et amusant jusqu'à ce que la pensée de la nourriture commence à vous distraire des pensées productives ou d'autres choses qui sont importantes dans votre propre vie.
Je ne prends certainement pas à la légère le potentiel que ces vidéos et articles ont pour me conduire vers des habitudes alimentaires désordonnées. Je pense que pour moi, il est important de limiter le nombre de ces vidéos que je regarde. Oui, la nourriture me donne de la joie et la nourriture me donne de l’énergie - mais ce que je mange n’est pas tout.
Rappelez-vous ceci: je vis dans ma corps et ma l'esprit, qui ne sont pas les mêmes et ne devraient pas être nourris ou traités de la même manière que les autres.
Les vidéos 'Ce que j'ai mangé aujourd'hui' sont divertissantes, mais elles ne valent pas la peine d'être obsédées.
