N'importe quel étudiant vous dira que la première année peut être difficile. Avec un nouvel environnement, des classes différentes et un nouveau style de vie, les choses peuvent devenir vraiment accablantes. Il est important de garder une longueur d'avance et de vous préparer à tout ce que la vie vous réserve. Découvrez ces conseils que j'ai appris pour vous aider à survivre à la première année.
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# 1: Organisez-vous
Celui-ci est assez basique, mais il peut être facile de ne pas y parvenir. Bien sûr, il est important de vous assurer que votre emploi du temps est en ordre, mais il est tout aussi important d'organiser vos affectations et votre espace personnel.
J'utilise un planificateur pour organiser mes cours et mes devoirs. Au début du semestre, je parcours chaque syllabus et je mets les dates d'échéance dans mon agenda. J'utilise également une couleur différente pour chaque classe. Cela m'a aidé à mieux gérer mon temps en sachant ce qui est dû, quand et pour quel cours.
# 2: Restez sur la tâche
Avec la technologie en constante évolution et en amélioration, il est facile de se laisser distraire. Mettez votre téléphone en mode silencieux ou en mode vibreur et commencez à prendre l'habitude de ne pas le regarder avant d'avoir terminé le temps que vous avez réservé pour une tâche particulière. Il existe d'excellentes applications et extensions Google Chrome pour vous aider à rester concentré, comme Délai dépassé et StayFocusd .
# 3: Ne vous surchargez pas
L'une des stratégies clés pour y parvenir est de commencer tôt. S'il est important de rester sur la tâche, il y a aussi un moment où vous faites plus de mal que de bien. J'aime travailler sur un devoir pendant 50 minutes, puis faire une pause de 20 minutes pour laisser mon esprit se détendre avant de recommencer le cycle. J'ai appris cela au lycée et cela m'a aidé à rester plus concentré que d'essayer de travailler sans interruption. Cela peut même améliorer votre travail en donnant à votre esprit une pause puis en revisitant le matériel.
# 4: Parlez à vos professeurs
Au cours de ma première année, je n'ai jamais parlé à mes professeurs à moins que j'aie à le faire. J'ai réalisé au cours de mon deuxième semestre à quel point il était important de créer une connexion avec eux, surtout s'ils sont dans le domaine de carrière souhaité. Ils peuvent vous fournir de nombreuses informations utiles et vous seront également utiles si vous avez besoin de recommandations pour des emplois ou des bourses. Cela peut être un peu intimidant au début, mais une fois que vous avez parlé à plusieurs professeurs, ou même à un seul plusieurs fois, cela deviendra plus facile.
# 5: N'ayez pas peur de demander de l'aide
En fin de compte, il y a très probablement quelqu'un d'autre qui se demande la même chose que vous - ils ont juste peur de demander. La vie consiste à apprendre. La plupart des gens ne vous jugeront pas simplement parce que vous avez besoin d'aide. Après tout, il s'agit de vous améliorer.
# 6: Explorer
Une grande partie du collège consiste à apprendre de nouvelles informations et à rencontrer de nouvelles personnes. C'est aussi un bon moment pour trouver de nouveaux intérêts et passe-temps. Découvrez une nouvelle organisation qui vous semble intéressante ou suivez un cours auquel vous ne vous attendiez pas. Il est possible que vous trouviez des informations dans ces endroits pour vous aider avec votre majeur ou même vous transformer en mineur. Prenez également le temps d'explorer la ville qui vous entoure. Vous pouvez trouver votre nouveau restaurant ou lieu d'étude préféré.
# 7: Prenez du temps pour vous
Essayer de survivre à la première année vous enlève beaucoup. Bien sûr, vos études sont importantes, mais vous ne pouvez pas réussir si vous ne vous sentez pas à votre meilleur. J'aime prendre un jour de la semaine où je ne travaille pas sur des missions à moins que ce ne soit absolument nécessaire. Prenez le temps de regarder Netflix, de lire un livre non scolaire ou de faire quelque chose d'amusant. Quoi qu'il en soit, assurez-vous simplement qu'il est sans stress et que vous appréciez quelque chose.
# 8: Ne sautez pas le sommeil
Les étudiants sont considérés comme des zombies sans sommeil qui vivent du café et des boissons énergisantes, mais cela ne doit pas être le cas. Je suis junior et je n'ai jamais tiré de nuit blanche, même quand j'ai pris 18 heures. La seule façon dont cela a été possible était de planifier et d'anticiper. Selon l'Université de Géorgie , les étudiants ont besoin de 6 à 10 heures de sommeil, selon vos besoins personnels. Si vous vous sentez très fatigué, essayez de vous coucher une heure plus tôt que d'habitude et voyez ce que vous ressentez.
N'oubliez pas: vous ne pouvez pas compenser le sommeil perdu, donc créer une routine vous aidera à améliorer votre santé, votre humeur et vos notes.
# 9: Faites attention aux ressources
Hé, étudiants UNT, saviez-vous que nous avions une salle de méditation? Rendez-vous au quatrième étage de l'Union pour vous détendre. C'est un excellent moyen de se détendre entre les cours. Vérifier toutes les ressources UNT a à offrir.
Il existe un large éventail de ressources disponibles sur tous les campus, comme des laboratoires d'écriture, des services de conseil et des aménagements pour les étudiants handicapés. Ce sont tous d'excellents moyens de maximiser votre réussite à l'université et de survivre à la première année. Si vous n'êtes pas sûr des ressources disponibles, visitez le site Web de votre campus ou demandez à quelqu'un où trouver ces informations.
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# 10: N'oubliez pas d'être vous-même
Il y a beaucoup d'influences différentes sur les campus universitaires. Bien que certains aspects de vous changent, ne le faites pas uniquement pour vous intégrer. Il est important d'être qui vous voulez être, pas ce que les autres veulent que vous soyez. Ayez confiance en qui vous êtes et amusez-vous.
