Après avoir reçu un diagnostic de maladie cœliaque à l'âge de 12 ans, ma mère et moi avons rapidement appris à naviguer dans les épiceries, à éviter les ingrédients menaçants et à voir à travers les allégations d'étiquetage louches. Nous nous sommes tournés vers la création de délicieuses friandises, qui ne suffisaient pas à nos papilles gustatives pour le pain médiocre (au mieux) et les biscuits sans gluten (et sans saveur). Grâce aux célébrités et aux gourous de la santé, il y a une plus grande prise de conscience du régime alimentaire GF et l'étiquetage a augmenté pour nous protéger tous.
Trader Joe's Les produits sans gluten en particulier ont rendu les repas et les achats de GF plus faciles et plus savoureux pour des milliers de personnes comme moi. Et pour faciliter un peu vos achats, j'ai compilé une liste de quelques-uns des meilleurs produits sans gluten de Trader Joe.
1. Granola à la noix de coco grillée
Le granola peut être difficile à trouver sans gluten car, bien que l'avoine soit naturellement GF, elle est parfois contaminée par du gluten à un moment donné pendant le traitement. Les chips de noix de coco grillées ajoutent une saveur tropicale à ce granola croquant, le rendant parfait pour une garniture de bol de smoothie ou une collation du matin.
2. Pâtes de riz et cheddar
Elise Webster
Ce n'est pas parce que vous mangez sans gluten que vous devez renoncer à un bol crémeux de votre favori d'enfance. Et les pâtes de riz et le cheddar sans gluten de Trader Joe ne déçoivent pas. Le mélange en boîte est parfaitement crémeux et les nouilles ne collent pas trop facilement à la poêle.
3. Gruau ancien et gruau de super-semence
Elise Webster
Ce truc est comme la farine d'avoine mais 10 fois mieux, fait pour tous les surhumains. Il est plein de grains merveilleux, vous donnant les protéines et les fibres dont vous avez besoin pour conquérir votre journée, mais sans aucune trace de la méchante protéine de gluten.
#SpoonTip: J'adore le mélanger avec du lait d'amande chaud et le garnir de fruits ou de confiture.
4. Gruau instantané
Elise Webster
Les sachets de gruau instantané GF étaient rares / inexistants il y a 10 ans, alors quand TJ les a apportés sur les étagères, je me sentais # béni.
5. Mélange pour brownies aux pépites de chocolat
Timbre d'Emily
Quand j'ai été diagnostiqué pour la première fois avec la maladie coeliaque, il était difficile de trouver un délicieux mélange de brownie vendu dans les magasins. Au cours des dernières années, des tonnes de nouvelles options sont apparues sur les tablettes, certaines meilleures que d'autres. TJ se classe dans les trois premiers à coup sûr, et les pépites de chocolat dans le mélange font définitivement une différence.
6. Mélange pour crêpes et gaufres au babeurre
Préparer un brunch complet est maintenant beaucoup plus facile grâce aux génies de la nourriture chez Trader Joe's. Garnissez vos crêpes ou vos gaufres d'un peu de beurre et de sirop d'érable pur et creusez.
7. Coupes au beurre d'arachide et au chocolat
Elise Webster
Du beurre d'arachide crémeux et du chocolat sont tout ce dont j'ai besoin. Et bien que les Reese soient sans gluten, elles sont (oserais-je le dire?) Meilleures que celles de Reese (en particulier celles au chocolat noir).
8. Myrtilles enrobées de chocolat
Elise Webster
Le chocolat noir céleste avec une explosion de saveur fruitée de baies en fait un dessert ou une collation parfaits. Mais attention: manger la boîte entière en une seule fois est une possibilité très réelle.
9. Joe Joe's
Elise Webster
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C'est un triste jour où les Oreos sont arrachés à votre vie, mais demandez et TJ vous fournira. Les Joe-Joe ne sont pas des aspirants Oreo bon marché, ces biscuits fourrés à la crème sont la vraie affaire.
10. Cookies aux pépites de chocolat
Elise Webster
Ce ne sont pas pour les âmes sensibles et les amateurs de biscuits mous ne sont pas autorisés. Ceux-ci sont vraiment croustillants, mais ont une chaleur beurrée qui fond juste dans la bouche. 10/10 recommandent.
11. Mini tacos
Elise Webster
Ces mini tacos sont parfaits pour les jours où vous êtes pressé ou n'avez pas envie de cuisiner. Il suffit de les mettre au four et 15 minutes plus tard, voilà ! Le diner est servi.
#SpoonTip: ce sont probablement le meilleur remède contre la gueule de bois connu de l'homme.
12. Crêpes surgelées
Elise Webster
Crêpes GF pré-faites?! Les dieux ont écouté, alléluia! C'est l'un des meilleurs produits sans gluten de Trader Joe.
13. Gaufres surgelées
Elise Webster
Oubliez les Eggos et mettez ces gaufres dans le grille-pain (en utilisant un grille-pain GF séparé, évidemment) sur le chemin de votre 8h du matin. Ou savourez un bon petit-déjeuner assis avec un filet de sirop et des fraises sur le côté.
14. Pépites de poulet
Elise Webster
Revivre mes journées d'enfance remplies de gluten sans maux d'estomac. Ces tendres pépites de poulet sont une alternative parfaite pour tous les gens de GF et vos amis amateurs de gluten ne connaîtront pas la différence.
15. Poitrine de poulet au pesto génois
Elise Webster
Poulet, encore une fois, mais cette fois mariné au pesto et prêt à cuire. Couper en lanières à cuire et accompagner de riz brun et de poivrons rôtis pour un délicieux plat.
16. Bagels GF
Elise Webster
Les bagels GF sont difficiles à trouver et ils sont difficiles à préparer. TJ's propose les meilleurs bagels préfabriqués que j'ai eu. Ceux-ci sont particulièrement parfaits pour votre sandwich à l'avocat et aux œufs.
17. Pain à la cannelle et aux raisins secs
Elise Webster
L'odeur de la cannelle chauffée dans le grille-pain est si réconfortante, et étaler du beurre sur du pain à la cannelle chaud et légèrement croustillant est presque apaisant. Apportez les glucides!
18. Pain de grains entiers GF
Ce pain convient parfaitement aux sandwichs PB & J et à l'avocat à la dinde. De plus, il n'a pas le goût de la mousse de polystyrène, ce qui est un bonus supplémentaire.
19. Chips de fromage nacho
Elise Webster
AKA Dorito (moins une longue liste de produits chimiques) et sans éclat orange néon. Cependant, ces chips sont tout aussi savoureuses et peut-être même un peu plus saines.
20. Diviser les barres
Elise Webster
Cette barre moelleuse est remplie de graines de chia, de graines de citrouille et de canneberges, ce qui en fait une barre énergétique unique en son genre.
21. Vin
Le vin, heureusement, est sans gluten. Et Trader Joe's a tellement d'options de vin, y compris des tonnes d'options qui sont dans votre budget .
bonnes choses à mélanger avec jack daniels
Trader Joe's est un excellent magasin pour ceux d'entre nous qui luttent dans un monde rempli de gluten. Les options sont infinies et toutes si délicieuses. La prochaine fois que vous serez chez TJ, sortez simplement cette petite liste et vous serez en or.
