Nous sommes en plein été et certains de nos régimes alimentaires ont disparu depuis longtemps. Nos corps de plage n'ont pas l'air si chauds, nos smoothies verts commencent à avoir le goût de la mort, et mon dicton préféré 'santé est la richesse' est tombé dans les égouts. Mais une chose reste la même - mon immense désir de Chick-fil-A. J'ai décidé de creuser et j'ai trouvé huit éléments de menu Chick-fil-A sains que vous devez essayer.
Chick-fil-A est sans conteste mon fast-food préféré, et leur délicieux poulet ne vieillit jamais. Pour maintenir une relation saine avec Chick-Fil-A (AKA Chick-fil-Bae), mon Chick-n-Strips et moi allons devoir rompre et être remplacés par l'un des suivants.
Tout information nutritionnelle est tiré de leur site Web.
Grill au blanc d'oeuf
Du poulet au petit déjeuner? Nous pouvons tous convenir que Chick-fil-A a complètement révolutionné la nourriture pour le petit-déjeuner. Nous aimons toujours nos Chick-n-Minis, mais le gril aux blancs d'œufs est une option beaucoup plus saine. Il regorge de saveurs et ne cassera pas votre alimentation estivale.
Calories: 300
Gros: 7 grammes
Crabes: 31 grammes
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Protéine: 25 grammes
#SpoonTip: Le petit-déjeuner n'est servi que jusqu'à 10h30 - levez-vous et brillez.
12 pépites grillées
Le poulet grillé fondant dans la bouche est difficile à trouver, mais Chick-fil-A l'a maîtrisé. Une fois que vous aurez essayé leurs pépites grillées, vous ne pourrez peut-être pas revenir en arrière. Il y a une différence de 200 calories entre leurs pépites de poulet ordinaires et leurs pépites de poulet grillées, mais vous ne remarquerez aucun manque de saveur.
Calories: 210
Gros: 5 grammes
Crabes: 3 grammes
Protéine: 38 grammes
#SpoonTip: Les sauces piquantes Buffalo, Barbecue, Moutarde au miel et Sriracha sucrée et épicée contiennent toutes moins de 50 calories. Désolé les amateurs de sauce Chick-fil-A , J'ai été déçu aussi.
Sandwich au poulet grillé sans le pain
Avec le pain, ce sandwich est de 440 calories. Si vous remplacez le pain par de la laitue, vous obtenez un délicieux sandwich au poulet grillé qui contient moins de 200 calories. Puisque ce repas est assez faible en calories, essayez d'ajouter une salade d'accompagnement ou des fruits.
Calories: 140
Gros: 3 grammes
Crabes: 14 grammes
Protéine: 30 grammes
Salade épicée du sud-ouest avec vinaigrette au chili et à la lime
Cette salade est à tomber par terre et a un coup de pied que tous les défenseurs des aliments épicés adoreront. Il regorge de maïs frais, de haricots noirs, de tomates, de piments poblano, de poivrons et est surmonté de leur célèbre poulet grillé épicé - vous rêverez de cette salade pendant des semaines.
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Calories: 350
Gros: 11 grammes
Crabes: 36 grammes
Protéine: 29 grammes
Wrap frais au poulet grillé
Trois mots: vinaigrette à l'avocat et à la lime - c'est ce qui rend cette enveloppe si délicieuse. Ce wrap protéiné avec un mélange de légumes frais vous enverra dans le paradis du wrap.
Calories: 350
Gros: 14 grammes
Crabes: 29 grammes
Protéine: 37 grammes
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Soupe de nouilles au poulet
Pas besoin d'avoir froid pour manger cette soupe poulet et nouilles. Un favori traditionnel, mais Chick-fil-A le fait mieux. Poulet tendre et juteux nageant dans un bouillon parfaitement assaisonné - 10/10.
Calories: 130
Gros: 2,5 grammes
Crabes: 18 grammes
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Protéine: 12 grammes
#SpoonTip: Ajoutez une salade d'accompagnement ou des pépites grillées pour un peu plus de carburant.
Côté superaliments
Kale ouais, ce plat d'accompagnement est rempli de chou frisé, de broccolini, de cerises séchées et d'un mélange de noix - YUM. Associez ce côté superaliment à l'un de leurs repas pour ajouter des légumes verts sains.
Calories: 150
Gros: 9 grammes
Crabes: 18 grammes
Protéine: 3 grammes
Cône de rêve de glace
J'ai gardé le meilleur pour la fin - je sais à quoi tu penses… de la glace? Sain? Oui, Chick-fil-A a fait l'impensable. Leur Ice Dream est assez faible en calories, mais a toujours cette saveur de crème glacée à la vanille maison que tout le monde aime.
Calories: 260
Gros: 6 grammes
Crabes: 45 grammes
Protéine: 7 grammes
Chick-fil-A permet d'échanger facilement votre repas de poulet frit contre une option plus saine sans rien perdre de sa saveur. Cependant, il est important de garder à l'esprit que les sauces s'additionnent. Seulement deux Sauces Chick-Fil-A ajoute jusqu'à 280 calories. C'est un cône Ice Dream que vous pourriez apprécier à la place! La prochaine fois que vous serez au service au volant, essayez l'un de ces huit éléments de menu Chick-fil-A sains et criez à Spoon TTU lorsque vous le faites.
