Reniflement. Tousser. Mastication. Tapotement. Crinkling.
Tous ces sons ont deux choses importantes en commun: ce sont généralement des sons auxquels nous ne prêtons pas attention, et ce sont aussi des sons qui sont le pire cauchemar d'une victime de misophonie.
Il peut ne pas être reconnu par le DSM-V ( bien qu'il ait été suggéré de relever des `` troubles obsessionnels compulsifs '' ) et Google semble croire que c'est une faute d'orthographe de `` saxophoniste '', mais la misophonie est un véritable trouble avec lequel beaucoup luttent tout au long de leur vie. Mais qu'est-ce que le «syndrome de sensibilité sélective au son» et que peut-on faire pour le traiter ou le prévenir?
Qu'est-ce que la misophonie?
Imaginez que quelqu'un vous pique l'épaule pour le reste de votre vie, sans schéma ni fréquence particulière. À certains moments, vous oublieriez probablement que quelqu'un était même là. Pour les personnes souffrant de misophonie, c'est tout le contraire.
Misophonie, telle que définie par Misophonia.com , «est une condition dans laquelle une personne réagit de manière extrêmement négative à certains sons auxquels la plupart des gens ne prêtent que peu ou pas attention».
Ces sons peuvent aller de la toux, au bâillement, au chant, au tic-tac des horloges, aux bips de voitures et au la liste continue . Il n'y a aucune rime ou raison à ce qui peut déclencher la misophonie - les déclencheurs sont individuels pour la personne qui les subit. Cependant, il peut être à noter que les bruits alimentaires et respiratoires sont les déclencheurs les plus signalés selon ce rapport de cas en 2016 .
Les personnes atteintes de misophonie rapportent souvent ressentir une sorte de réponse émotionnelle négative en entendant ces sons désagréables. Cela peut être un léger malaise à des attaques de panique à part entière ou imiter le son.
Faire face à la misophonie
La misophonie n'est pas facile à gérer. Cela peut avoir des impacts relativement importants sur la vie quotidienne et peut conduire les personnes atteintes à s'isoler pour éviter les sons durs qui leur causent de la douleur. Bien qu'il n'y ait pas de remède actuel pour la maladie, il existe des options de traitement et des ressources disponibles pour ceux qui en souffrent.
Il existe de nombreux groupes de soutien en ligne pour la misophonie, avec une liste complète ici . Certaines régions des États-Unis ont des cliniques de traitement disponibles, dans lesquelles une thérapie psychologique et sonore est utilisée. Vous pouvez trouver une liste complète des fournisseurs ici .
Il existe également une convention annuelle sur la misophonie qui se déroule depuis 2013 pour permettre aux personnes souffrant de misophonie de se rassembler et d'en apprendre davantage sur le trouble et ses mécanismes d'adaptation. La convention 2017 arrive à la mi-février, et vous pouvez trouver plus d'informations ici .
Il n'y a peut-être pas de solution définitive à la misophonie pour le moment, mais l'avenir s'annonce prometteur pour résoudre la maladie. Alors, détrompez-vous avant de décider de taper sur un crayon ou de mâcher fort.
La misophonie n'est pas facile à gérer. Cela peut avoir des impacts relativement importants sur la vie quotidienne et peut conduire les personnes atteintes à s'isoler pour éviter les sons durs qui leur causent de la douleur. Bien qu'il n'y ait pas de remède actuel pour la maladie, il existe des options de traitement et des ressources disponibles pour ceux qui en souffrent.
