Interrogé parmi les scientifiques et les avides grignoteurs de minuit, les types d'aliments que vous mangez avant de dormir faire en fait affectent vos rêves. Avec un effort honnête, pour ne pas ressembler à un projet d'expo-sciences, voici comment cela fonctionne:
Manger quelque chose près de l'heure du coucher augmente l'activité de votre métabolisme, ce qui permet à votre cerveau de rester actif, ce qui augmente le risque de cauchemars ou de rêves vifs. Rêves lucides, qui surviennent souvent à la suite de collations de fin de soirée , sont lorsque le rêveur est conscient qu'il rêve et peut consciemment dicter le résultat du rêve.
Mangez une étrange combinaison de ceux-ci nourriture pour avoir un avant-goût de ce qu'ils peuvent vraiment faire pour votre imagination:
1. Maïs soufflé
Photo par Steven Baboun
Consommé avant le coucher, le maïs soufflé augmente la vivacité et le rappel des rêves avec des suppléments de vitamine B-6.
2. Fromage et autres produits laitiers
Photo par Steven Baboun
En mangeant du fromage ou des produits laitiers tard dans la nuit, vous produirez de meilleurs rêves globaux, plus le fromage est net, plus le rêve est net.
3. Aliments épicés comme les poivrons ou la sauce sriracha
Photo par Steven Baboun
Ces aliments épicés et d'autres favorisent les cauchemars et les rêves violents s'ils sont consommés juste avant d'aller au lit.
4. Chou ou choux de Bruxelles
Photo par Steven Baboun
Les aliments semblables au chou peuvent provoquer une odeur, qui consiste à sentir tout ce qui se trouve dans un rêve.
5. Vinaigre de cidre de pomme
Photo de Hanna Lundgren
Le vinaigre de cidre de pomme peut provoquer des rêves très réalistes s'il est pris dans une cuillerée la nuit. Le vinaigre de cidre de pomme est souvent un remède recommandé pour la maladie, donc cela peut être attribué à ces rêves fébriles pendant que vous êtes malade.
Certains autres aliments qui contribuent à des rêves étranges comprennent les bananes, la crème glacée, les cornichons, le poisson, le poulet, le soja, la dinde et les graines de citrouille.
J'ai sacrifié ma dignité et mon précieux sommeil pour votre plaisir. Avant de me coucher, j'ai mangé un cornichon, du maïs soufflé, une banane et de la sauce sriracha pour voir si mes rêves seraient aussi loufoques que WebMD dit qu'ils le seraient. Tout au long de la nuit, j'ai fait deux rêves.
Dans l'un de mes rêves, j'ai été invité avec désinvolture par mon béguin pour célébrité, Bethany Joy Lenz, à la rejoindre pour une journée amusante sur son yacht dans les Caraïbes. Nous avons bien ri et j'ai découvert que nous avions beaucoup en commun. Elle m'a suivi sur toutes les formes de réseaux sociaux et a recommandé mon blog à tous ses fans qui m'ont ensuite suivi. Inutile de dire que c'était un rêve devenu réalité de se lier d'amitié avec une femme aussi remarquable. Mais c’est tout ce que c’est, alors merci de la nourriture bizarre de la faire pendre devant moi.
Le deuxième rêve était encore plus bizarre. Un groupe de chefs de la mafia et de strip-teaseuses est entré par effraction dans le bureau de mon père et a commencé à causer des problèmes. Bientôt, des équipes swat ont encerclé le bâtiment et ont tenté de prendre le contrôle de la situation. La prochaine chose que je savais, je m'éloignais furtivement de ma famille qui était piégée dans un centre commercial et j'évitais les bombes et les balles, m'échappant et sauvant ma famille du danger.
Maintenant, je ne dis pas que tous les aliments de cette liste vous transformeront en célébrité itinérante ou en héros de la lutte contre le crime, mais cela peut apparemment fonctionner une sorte de magie.
Avertissement: surveillez ce que vous mangez avant de vous coucher car vous pourriez finir par divulguer une expérience embarrassante sur Internet pour l'éducation des autres comme moi.
