Le semestre bat officiellement son plein, et cela s'accompagne d'un emploi du temps chargé. Entre sauter d'une classe à l'autre, passer de longues nuits à étudier à la bibliothèque et assister à de fréquentes réunions de club, vous aurez forcément très faim, et nous savons tous qu'il n'y a rien de pire que d'avoir faim sans rien pour satisfaire votre appétit. Avec une année d'université à mon actif, j'ai appris à ne jamais aller nulle part sans un barre protéinée à portée de main. De la connaisseuse de bar elle-même (croyez-moi, je les ai toutes essayées), voici mes meilleurs choix de barres protéinées nutritives pour vous alimenter lorsque vous avez besoin d'un remontant rapide et sans tracas.
#1 : Barre construite
Barres construites sont un aliment de base éprouvé dans mon bac à collations. Emballées avec 16 à 19 grammes de protéines par barre et entre 130 et 180 calories chacune (selon la saveur), ces barres augmenteront votre énergie et vous aideront à atteindre vos objectifs quotidiens en protéines. Les Built Bars sont le croisement parfait entre une barre de bonbons et une barre protéinée. Ils ont un goût et une texture incroyables qui ne ressemblent pas à ceux que j'ai essayés, qui sont généralement plus crayeux.
Certaines de mes saveurs préférées incluent Mint Brownie, Biscuits et crème , caramel salé et double chocolat. Bien que les ingrédients ne soient pas super propres, ces barres sont sans aucun doute délicieuses et pleines de saveurs. L'extérieur au chocolat croustillant et l'intérieur moelleux fondent bien dans la bouche et vous garderont rassasié pendant des heures.
#2 : Pas de vache
J'ai récemment découvert le Pas de vache barres protéinées dans mon magasin d'aliments naturels l'été dernier et j'en suis immédiatement tombée amoureuse. Bien qu'ils aient une texture crayeuse et collante, ce qui n'est pas pour tout le monde, je trouve qu'ils ont une belle mastication. Non seulement les No Cow Bars sont sans produits laitiers, sans gluten , et végétaliens, mais ils ont également un profil nutritionnel impressionnant alimenté par un carburant à base de plantes, contenant 20 à 22 grammes de protéines par barre et seulement un gramme de sucre.
Pas de vache Les barres viennent également dans une large gamme de saveurs. Certains de mes favoris incluent le beurre d'arachide Chunky, le gâteau d'anniversaire (chargé de pépites d'arc-en-ciel), le petit pain collant à la cannelle et la pâte à biscuits aux pépites de chocolat. Il y a vraiment une saveur pour tout le monde, sans culpabilité.
#3 : RXBAR
Il semble que le RXBAR fait fureur ces jours-ci, et le battage médiatique est mérité. RX est la barre parfaite pour vous si vous êtes un fou de la santé qui recherche de près des ingrédients propres. La plupart de leurs barres ne contiennent que Rendez-vous , blancs d'œufs, noix, fruits ou chocolat, sel de mer et arôme naturel minimal, produisant une barre délicieuse et moelleuse avec une source propre de protéines. RXBAR sont la vraie affaire et incarnent leur 'No B.S.' attitude, qui est marqué avec audace sur leur emballage.
Les saveurs de base de RXBAR comprennent la myrtille, le sel de mer au chocolat, le chocolat à la menthe, le beurre de cacahuète et l'amande à la vanille, pour n'en nommer que quelques-unes. Il est important de noter que les barres contiennent un peu moins de protéines que les autres options ; cependant, c'est le compromis pour être une barre protéinée incroyablement propre, simple et nutritive ! Si vous êtes débordé et ne savez pas par où commencer, essayez leurs nouvelles saveurs d'automne saisonnières, Épice à la citrouille et Brownie au chocolat et à la cannelle, qui réchauffera vos papilles à mesure que le temps plus froid arrive.
# 4: Raw Rev Glo
Dernier point mais non des moindres, le Brut Rev Glo bar est un de mes préférés. J'ai toujours une réserve sous la main ! Sans gluten, végétalien , certifié Kascher , et fabriqué à partir de matières premières superaliment ingrédients, qu'est-ce qu'il ne faut pas aimer? Ces barres sont littéralement une version saine du cru pâte à biscuits : sucré, moelleux et moelleux. Bien que ces barres ne soient pas très riches en protéines, elles sont tout de même nutritives et contiennent une quantité considérable de fibre pour vous garder rassasié plus longtemps.
Brut Rev Glo fait sortir ses saveurs du parc. Ils ressemblent plus à un dessert qu'à une collation nutritive. Conseil de pro : conservez ces barres au réfrigérateur pour une meilleure consistance . Certains de mes favoris sont la pâte à brownie au double chocolat, une base chocolatée qui est le sous-marin parfait pour un vrai brownie, la pâte à biscuits aux pépites de chocolat, farcie de morceaux de chocolat qui fondent dans la bouche, et le gâteau d'anniversaire qui est sucré, rempli de paillettes arc-en-ciel pour texture ajoutée, et le meilleur de tous, le goût de la pâte à gâteau que vous connaissez et aimez. Ces barres sont garanties pour satisfaire votre envie sucrée tout en vous nourrissant !
Vous ne pouvez pas vous tromper avec l'une de ces barres. Ils sont tous délicieux, nutritifs, rassasiants et pratiques. Alors la prochaine fois que vous irez à l'épicerie ou que vous magasinerez sur Amazon, essayez-en un ! Votre futur moi affamé vous remerciera.
