Croyez-le ou non, il existe des recherches prouvées sur la façon dont votre mois de naissance peut affecter votre santé. Le Journal of American Medical Informatics Association a publié une étude portant sur la liens entre le mois de naissance et le risque de maladie .
Le Département de médecine de l'Université Columbia a également mené une étude auprès de 1,75 million de patients nés entre 1900 et 2000 qui a lié 55 maladies au mois où elles étaient le plus susceptibles d'être corrélées. Si ces recherches ne sont pas suffisantes pour vous, le Conseil de recherches médicales à l'Université de Cambridge a également mené une étude auprès de 450 000 patients.
Avec toutes ces données, il est temps de découvrir ce que votre mois de naissance signifie pour votre santé.
janvier
Si vous êtes né en janvier, vous avez un risque accru de maladies cardiovasculaires, en particulier d'hypertension artérielle et de cardiomyopathie (qui est une maladie du muscle cardiaque). Cependant, vous avez une faible protection contre les maladies neurologiques ainsi que les maladies respiratoires. Vous voulez faire baisser votre tension artérielle? Essayez d'utiliser vinaigre de cidre de pomme .
février
Les bébés nés en février ont un faible taux de protection contre les maladies de la reproduction et les maladies neurologiques. Cependant, vous avez un risque plus élevé de maladies cardiovasculaires et de cancer du poumon. Envie de manger quelque chose de bon pour votre cœur? Nous vous avons couvert avec quelques recettes de gruau - ce super aliment peut vous aider à réduire votre mauvais cholestérol et gardez vos artères dégagées .
mars
Si vous êtes un bébé de mars, vous avez un risque accru de maladies cardiaques, en particulier d’athérosclérose (lorsque la plaque s’accumule dans vos artères) et de fibrillation auriculaire (lorsque vous avez un rythme cardiaque irrégulier ou rapide). Vous voulez réduire la plaque dans vos artères? Essayez ces exercices faciles que vous pouvez faire dans votre dortoir . Et sur une note positive, les bébés de mars, vous êtes beaucoup moins susceptible d'éprouver des problèmes neurologiques.
avril
Les personnes nées en avril ont un risque accru d'angor (douleur thoracique due à une maladie cardiaque). Le risque d'autres maladies cardiovasculaires est également augmenté. Mais tout comme en mars, vous êtes beaucoup moins susceptible d’éprouver des problèmes neurologiques. Vous voulez un moyen de prévenir l'angine? Vous devrez peut-être changer de mode de vie pour réduire le stress . Essayez ces sept super aliments qui peuvent aider à réduire le stress pour un démarrage facile.
Peut
Si vous êtes né en mai, vous avez de la chance! En règle générale, il n'y a pas de risque accru de maladie pour les bébés nés en mai, mais les femmes nées ce mois-ci peuvent être légèrement moins fertiles que celles nées les autres mois. Vous voulez commencer à manger sainement malgré votre faible risque? Essayez ces cinq astuces alimentaires saines pour commencer.
juin
Les bébés nés en juin présentent un risque très élevé de maladies respiratoires et cardiovasculaires, en particulier d'angor sévère. Sur une note positive, si vous êtes né en juin, vous bénéficiez d’une légère protection contre les maladies de la reproduction. De plus, les femmes nées ce mois-ci ont tendance à avoir un poids élevé à la naissance et une puberté plus tardive, deux facteurs liés à de meilleurs résultats de santé à l'âge adulte. Vous voulez réduire vos risques d'infections respiratoires? Essayez de boire plus d'eau chaque jour. (Voici comment faire cela sans avoir à faire pipi toutes les deux secondes.)
juillet
Pour les personnes nées en juillet, il existe une protection modérée contre toutes les maladies, en particulier les maladies de la reproduction. Comme pour les bébés de juin, les bébés de juillet ont un poids de naissance global plus élevé et une puberté plus tardive, ce qui est généralement lié à une meilleure santé à l'âge adulte. Vous voulez en savoir plus sur une alimentation saine malgré la protection de votre mois de naissance contre les maladies? Lisez les conseils de cette majeure en nutrition.
août
Si vous êtes né en août, vous n'avez pas de risque accru de maladie. Et comme pour juin et juillet, vous avez un poids moyen à la naissance plus élevé et, plus tard, à la puberté, vous êtes lié à de meilleurs résultats de santé à l'âge adulte. Vous voulez commencer à manger sainement malgré votre probabilité réduite? Apprenez à faire exactement cela sans avoir à manger comme un lapin.
septembre
Les bébés nés en septembre ont un risque global modéré de maladie, mais en particulier un risque accru d'asthme. Les femmes nées ce mois-ci sont cependant un peu moins fertiles. Cependant, vous avez une faible protection contre les maladies cardiovasculaires. Vous voulez savoir comment prévenir les crises d'asthme? Des études ont montré que s'entraîner à l'intérieur peut réduire vos chances, alors apprenez quelques exercices faciles vous pouvez faire à l'intérieur.
octobre
Pour les personnes nées en octobre, il y a un risque accru de maladies globales, en particulier les maladies respiratoires. Il existe également un risque légèrement plus élevé de maladies de la reproduction et de TDAH. Si vous recherchez des bébés d’octobre positifs, vous avez un risque beaucoup plus faible de maladies cardiovasculaires. Vous voulez de la nourriture pour réduire vos risques de maladies respiratoires? Des études ont montré que les noix peuvent aider, alors vérifiez ce guide sur les noix à éviter .
novembre
Si vous êtes né en novembre, vous avez le plus grand risque de TDAH. Les bébés nés ce mois-ci ont également un risque accru de maladies respiratoires, en particulier de bronchiolite aiguë. Cependant, vous avez un risque plus faible de maladies cardiovasculaires globales. Vous voulez apprendre comment réduire le risque de TDAH chez les enfants? Découvrez ces quatre alternatives naturelles au colorant alimentaire.
décembre
Enfin, pour ceux d'entre vous qui sont nés en décembre, vous avez un risque très faible de développer des maladies de la reproduction et des voies respiratoires, mais généralement aucun risque ni aucune protection contre une maladie globale. Vous voulez commencer à mieux manger pour votre santé, mais vous ne pouvez pas arrêter ces fringales? Essayez ces 17 substituts sains .
