J'ai récemment découvert un nouveau régime amaigrissant qui nécessitait une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme cru chaque matin. En plus des propriétés qui aident à perdre du poids, le vinaigre de cidre de pomme regorge de différentes vitamines et nutriments bénéfiques pour votre corps.
Voici une liste de 10 raisons pour lesquelles vous devriez boire du vinaigre de cidre de pomme:
1. Riche en potassium
Photo par Lila Seeley
Le potassium est un minéral essentiel à la croissance, au renforcement des muscles, à la transmission de l'influx nerveux et à l'activité cardiaque.
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2. Renforce et blanchit vos dents
Photo par Katherine Baker
Frottez vos dents directement (ou utilisez comme un bain de bouche) avec le vinaigre, puis rincez.
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3. Empêche la maladie grâce à ses propriétés antivirales
Photo de Rebecca Gracey
Le vinaigre de cidre de pomme contient des propriétés qui brisent le mucus dans votre corps et diminuent les allergies.
4. Équilibre les niveaux de pH
Photo par Olivia Mattyasovszky
L'ACV est riche en acide acétique et de malice qui aide votre corps à maintenir des niveaux de pH appropriés pour un état alcalin sain.
5. Aide à réguler votre glycémie et votre tension artérielle
Photo gracieuseté de ashleyharperevans.com
L'ajout de vinaigre à votre alimentation réduit l'augmentation des concentrations sanguines d'insuline et de glucose qui survient après la consommation d'un repas.
6. Aide à la digestion et aide à éliminer les toxines de votre corps
Photo de Phoebe Melnick
Étant donné que le vinaigre équilibre vos niveaux de pH, il aide également àdésintoxication globaleet se débarrasser des toxines dans votre foie.
7. Élimine les problèmes de peau et élimine les imperfections
Photo de Szerena Szabo
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Ajouter une noisette de vinaigre de cidre de pomme à une boule de coton et laisser reposer toute la nuit pour se débarrasser des imperfections et des taches de vieillesse.
8. Aide à perdre du poids
Photo gracieuseté de paradigmmalibu.com
Il décompose les graisses afin que votre corps puisse les utiliser plutôt que de les stocker. Vous pouvez prendre une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme chaque matin ou le diluer en le mélangeant avec de l'eau.
9. Guérit les ecchymoses indésirables et les coups de soleil douloureux sur la peau
Photo par Julia Murphy
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Trempez une serviette dans du vinaigre de cidre de pomme et placez sur le coup de soleil. Laissez votre peau absorber le vinaigre pour éliminer l'inconfort.
10. Cheveux extra brillants et volumineux
Photo de Becky Hughes
Lavez vos cheveux avec du vinaigre de cidre de pomme une fois par semaine après le shampooing. Utilisez ½ cuillère à soupe pour 1 tasse d'eau.
