Oups, vous l'avez fait à nouveau. Vous avez bu un peu (d'accord, beaucoup) trop la nuit dernière, et maintenant votre corps prépare sa douce vengeance sur vous. Et vous avez des plans de brunch avec vos amis dans une heure.
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Vous vous traînez hors du lit et vous vous dirigez vers la cuisine. Vous savez vous aider, vous soignez vos gueules de bois depuis des années. Vous pensez être un véritable pro.
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Vous sortez une tasse de l'évier sale et commencez à le laver. Vous prenez des grains de café dans le garde-manger. Vous allez allumer la machine à café… mais ATTENDRE.
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Savez-vous ce que cette caféine va réellement vous faire? Alors que le café a été traditionnellement considéré comme un remède contre la gueule de bois , un examen plus approfondi des effets que le café peut avoir sur votre corps déjà maltraité suggère que c'est probablement le pire chose à boire quand vous avez la gueule de bois.
Tandis que certaines des études affirment que la caféine atténue la gueule de bois , deux des principaux symptômes de la gueule de bois sont les nausées et les tremblements, qui sont également deux des principaux effets secondaires de la caféine excessive. Boire du café quand vous avez la gueule de bois peut vous faire vous sentir plus éveillé, mais aggravera également vos problèmes d'estomac et rendra vos mains plus tremblantes qu'une vidéo verticale d'un combat Walmart.
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Mais qu'en est-il du mal de tête qui fait rage, qui a toujours été apprivoisé par votre fidèle tasse de Joe? Le fait est que, bien que votre mal de tête puisse être causé par ce quatrième coup de tequila hier soir, si vous buvez régulièrement du café, vous pourriez en fait ressentir retrait de caféine .
Le symptôme le plus courant de retrait de caféine est un mal de tête qui commence généralement derrière les yeux et se déplace vers l'avant de la tête, souvent confondu avec une gueule de bois, qui est généralement plus un mal de tête lancinant qui s'aggrave avec une lumière ou un son intense.
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Alors, voici ce que vous devriez faire pour guérir cette gueule de bois. Allez prendre un verre de jus d'orange, qui contient des niveaux élevés de Vitamine B6 , prouvé pour réduire les symptômes (mais pas guérir, nous le souhaitons) d'une gueule de bois.
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Si vous avez encore envie de mourir et que vous pensez être en train de subir un sevrage de caféine, prenez quelques gorgées de café (juste quelques-unes!), Attendez une demi-heure et voyez si votre mal de tête disparaît. Si c'est le cas, vous devriez penser à réduire votre consommation de café ou à passer au décaféiné. Et peut-être tranquillement sur les boissons la prochaine fois.
