Croyez-le ou non, l'été approche à grands pas. Cela signifie qu’il est temps de commencer à réfléchir à ce qu’il faut mettre dans votre sac de plage. Un nouveau maillot de bain, peut-être? Un peu de crème solaire à coup sûr.
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GIF courtoisie de giphy.com
Mais n'oubliez pas d'apporter des collations pour vous aider à traverser ces longues heures de bronzage intense. Ces aliments adaptés à la plage vous assureront d'avoir la meilleure glacière sur la plage.
#SpoonTip: Découvrez ces neuf aliments pour vous aider à maximiser votre bronzage!
1. Écorce de yogourt grec à la banane et au nutella
Photo par Maria Serghiou
Quand le 15 h grèves de la faim à la plage, vous voulez une collation qui vous comblera sans gonfler votre corps de plage. Avec cette friandise, vous pouvez tout avoir - la douceur des bananes et du Nutella,combiné avec les propriétés saines du yogourt grec.
2. Glaces glacées à la margarita
Photo de Kristen Carlstrom
Les boissons sur la plage sont chères, alors pourquoi pas BYOB avec cette recette de popsicle bien arrosée? C'est peut-être l'été, mais avec ces pops,vous vous sentirez comme si c'était les vacances de printemps pour toujours.
3.Sucettes glacées infusées aux fruits à faire soi-même
Photo par Rafi Lezter
Gardez votre sang-froid avec ces friandises fraîches.Il est facile de faire des pops dans toutes les saveurs, desaignerà la chaux clé.
Quatre.Eau infusée
Photo de Nooreen Ismail
Après quelques heures au soleil, vous devez absolument vous réhydrater. Pourquoi boire du H2O ennuyeux quand on peut siroterces recettes infusées de fruits? Le bonus? Ces boissons rafraîchissantes peuvent améliorer votre peau, votre système immunitaire, votre système digestif, etc.
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5.Shots Jell-O à la peau d'orange
Photo de Judy Holtz
Il est peut-être trop tôt dans la journéepour de vrais clichés, mais dis toujours bravo à l'été avecce shooter fruité de jour. Envie de faire preuve de créativité? Essayez différentes saveurs de Jell-O dans différents fruits (nous recommandons la pastèque dans un zeste de citron vert).
6.Bananes surgelées enrobées de chocolat
Photo de Keni Lin
Il y a toujours de l’argent dans le stand de bananes . Ce sont essentiellement des sucettes glacées, mais beaucoup plus saines. Expérimenterce dessert naturel, et vous ne reviendrez jamais vers sa sœur remplie de sucre.
#SpoonTip: Personnalisez votre dessert avec des garnitures allant des amandes tranchées aux copeaux de noix de coco en passant par M & Ms. Le garde-manger est votre huître.
7.Baies surgelées enrobées de chocolat aux épices de Cayenne
Photo par Mulin Xiong
Quand la brume de plage commence à s'installer,réveillez-vous le coup de pied inattendu de cette collation. Le poivre de Cayenne et le chocolat fonctionnent parfaitement ensemble pour créer une gâterie qui a juste assez de mordant.
8. Smoothies au mimosa
Photo par Sammie Ho
Votre cocktail préférén'est plus seulement pour le brunch du dimanche- rendez-le digne de la plage en le mélangeant avec des fruits surgelés au lieu de glace (ajoutez de l'ananas pour le rendre #tropical). Mettez-le dans un thermos pour le garder au frais et sirotez-le toute la journée.
9.pâté de crabe
Photo de Natalie Choy
Inévitablement, à un moment donné, vous voudrez de la vraie nourriture pendant votre journée à la plage. Que ce soit le 4 juillet ou un jour aléatoire d'août,vous ne pouvez pas vous tromper avec un cheeseburger classique. À la plage, vous êtes déjà assez proche de Bikini Bottom, donc si vous avez un grill,pourquoi ne pas en faire un Krabby Patty?
dix.Barre de bonbons glacée recouverte de beurre de biscuit
Photo par Kirby Barth
Vous aurez besoin de quelque chose de sucré pour compléter la saveur de ce hamburger,alors fais ce desserten arrosant un peubeurre de biscuitsur des morceaux congelés de votre barre chocolatée préférée. Le plus sucré et le plus induisant le coma de sucre, mieux c'est.
Onze.Limonade améliorée
Photo gracieuseté de Hardly Housewives
Nous savons que la dernière chose que vous voulez, ce sont des flashbacks sur des dizaines de voitures conduites par votre limonade (hé, Beyonce) se tenir debout sans même ralentir pour regarder. Maisces recettes de limonade(de la pêche rôtie au jalapeño) sont si adultes que vous ne penserez même pas au #tbt.
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12.Sucettes glacées aux framboises
Photo de Lily Allen
Vous commencez tôt?Commencez votre journée à la plage avec ces sucettes glacées, plein de protéines et de graisses saines pour vous donner suffisamment d'énergie pour durer du lever au coucher du soleil.
13. Menthes minces congelées
Photo gracieuseté de delicouslyyum.com
Si tu asles restes de la saison des biscuits Girl Scout, profitez de leur potentiel pour devenir la collation surgelée parfaite. Congelez les Thin Mints que vous n’avez (d’une manière ou d’une autre) pas encore mangées, mettez-les dans une glacière et profitez du confort de votre chaise longue.
14. Sangria
Photo de Krysten Dorfman
Elle n’est pas plus estivale que cette boisson classique. Profitez de tous les produits de saison tout en faisant vibrer votre plage. Essayez ces variations estivales et emportez un pichet (ou deux) à partager.
quinze.L'eau de noix de coco
Photo de Hailey Maher
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Si vous avez de la chance, vous trouverez un stand de noix de coco sur la plage cet été, où vous pourrez boire la boisson hydratante tout droit sortie de la noix de coco (puis manger la chair blanche et beurrée lorsque vous aurez terminé). Si ce n'est pas le cas, assurez-vous d'emporter quelques bouteilles de ce produit dans votre sac pourréhydrater avec un peu de saveur. Il y atant de marques incroyables, de Naked à Harmless Harvest, vous devriez essayer.
Assurez-vous d'emporter ces collations pour amener votre journée à la plage de meh à appétissante, et vous êtes sûr de passer la meilleure journée sur le rivage.
