Nous aimons tous nous gaver à Olive Garden, mais que vous soyez sans gluten, végétalien ou tout simplement pas d'humeur pour un 1500 bol de poulet Alfredo linguini, vous voudrez essayer ces recettes de courge spaghetti.
1. Courge Mexi
Photo gracieuseté de sproutedkitchen.com
Mettez vos sombreros, car c'est un plat de fête. Queso fresco, coriandre et citron vert égayent ce repas tandis que les flocons de piment rouge ajoutent un peu de chaleur pour vous transporter, vous et vos papilles gustatives, sur une plage ensoleillée du Mexique. Vous pouvez mêmeomettre le fromagesi vous voulez le rendre végétalien.
deux. Courge spaghetti rôtie avec puttanesca d'aubergine
Photo gracieuseté de feastingathome.com
Ce plat chaud et hivernal est idéal pour une nuit pluvieuse et va de pair avec un verre de vin rouge robuste. Les câpres et le vin rouge ajoutent des saveurs riches et audacieuses - et si vous vous sentez plus italien, vous pouvezrâper un peu de parmesan sur le dessus.
3.Coquetiers à la courge spaghetti
Photo par Mulin Xiong
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Ne vous limitez pas au déjeuner et au dîner, la beauté de la courge spaghetti est que vous pouvez la manger pour n'importe quel repas que vous voulez. Enveloppez le tout dans du bacon si vous vous sentez fou, ou faites cuire l'œuf un peu plus longtemps si vous voulez unpetit-déjeuner pratiqueà emporter avec vous en classe.
Quatre.Courge spaghetti à la bolognaise de dinde
Photo de Chelsea Hawk
Goût comme maman avait l'habitude de faire, saufcette recetteajoute le prosciutto, les carottes et le broccolini à la sauce. Faites-le dans un énorme pot et vous et vos colocataires serez prêts pour toute la semaine.
5. Courge spaghetti rôtie aux champignons, ail et sauge
Photo gracieuseté de feastingathome.com
La douceur subtile de la courge rôtie complète magnifiquement les saveurs plus salées de la sauge et des champignons à préparer ce plat pittoresque . Faites en sorte d'impressionner vos parents lorsqu'ils viennent en ville, ou faites-vous plaisir après une longue journée de cours. Vous ne mangez que des légumes, après tout.
6. Courge spaghetti et boulettes de viande au four
Photo gracieuseté de yummymummykitchen.com
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La meilleure partie de cette recette est que vous n’avez pas à faire de vaisselle par la suite, car vous pouvez la servir à l’intérieur de la courge - ce qui n’est qu’une autre raison pour laquelle la courge est supérieure aux spaghettis en boîte. En outre, vous pouvez personnaliser cette recette comme vous le souhaitez.Boulettes de dinde? Fonce. Falafel? Ne nous laissez pas vous arrêter.
7. Pâtes à la courge spaghetti au pesto de basilic
Photo gracieuseté de minimalistbaker.com
Avec seulement neuf ingrédients, cette recette peut se réunir en moins d'une heure. Le distinctement noisette etgoût de fromage de la levure nutritionnelledans les packs de pesto dans la saveur tout en le gardant sans produits laitiers. Pour couronner le tout, une portion entière représente moins de 300 calories, alors allez-y quelques secondes.
8.Courge spaghetti simple aux tomates raisins
Photo de Casey Carr
Les tomates cerises acidulées et la courge sucrée se marient parfaitementcette recette simple. En gros, faites simplement revenir le tout dans un peu d'huile d'olive et regardez votre repas se rassembler sous vos yeux. Mais n'oubliez pas d'ajouter du sel avant de faire rôtir la courge, cela changera la saveur de tout le plat.
9. Casserole de courge spaghetti au pesto végétalien
Photo de Kristine Mahan
Deux mots: fromage végétalien. Bien que cela ressemble à une contradiction, son ingrédient principal est en fait du tofu ferme pressé et il est assez simple à faire. De plus, cuire le plat entier après avoir rôti la courge emballe vraiment la saveur.
dix.Courge spaghetti au beurre parmesan
Photo par Abigail Wilkins
Peut-être êtes-vous un mangeur difficile, ou peut-être vous sentez-vous trop paresseux pour faire une sauce, mais nous allons vous révéler un secret de cuisine aveccelui-ci: le beurre et le parmesan font littéralement quelque chose de meilleur. Vous ne remarquerez même pas que vous mangez essentiellement un légume nature car il a un goût tellement bon.
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11. Bateaux de courge spaghetti au brocoli et au fromage
Photo de Shruti Thundiyil
Cette recette rappelle vaguement unpomme de terre cuite deux foisde toutes les meilleures manières. Le brocoli, l'ail et une tonne de fromage cheddar rendent la courge très douce et crémeuse au point que vous oublierez que vous ne mangez pas vraiment de nourriture réconfortante.
12. Courge spaghetti au ragoût de haricots blancs
Photo de Gena Hamshaw
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Leharicots blancsajouter un punch protéiné à cette recette , plus l'ingrédient inhabituel du sirop d'érable ajoute une subtile complexité de saveurs. Sans oublier que vous pouvez impressionner tout le monde avec la fantaisie de cuisiner quelque chose avec un accent.
13. Courge spaghetti à la ciboulette et oignons caramélisés
Photo de Haley Durham
Alors que nous sommes en faveur de vous faireun grand pot de sauce fantaisiepour votre squash, ce n'est certainement pas une nécessité. Dans cette recette , la douce saveur des oignons caramélisés et de la ciboulette répond à tous vos besoins en matière de dîner.
14.Pâtes à la courge spaghetti avec sauce tomate en morceaux
Photo par Julia Maguire
Lourd sur l'ail et le persil,cette recettene laisse aucune place à la remise en question de l’identité de notre imitateur de pâtes préféré. La sauce en morceaux ajoute également un changement de texture bienvenu.
quinze. Courge spaghetti au chou frisé cuit deux fois
Photo gracieuseté de Food52.com
Tandis que cette recette contient du chou frisé, c'est presque aussi loin que vous pouvez obtenir d'une salade. Dans ce repas chaud, fromage et gluant, le chou frisé croustillant complimentera la courge douce et sucrée d'une manière qui pourrait vous faire oublier le gluten pour toujours.
