Pendant une chaude journée d'été, ou chaque fois que j'avais envie de quelque chose mais que je n'avais rien à manger, j'attrapais toujours un ou deux glaçons et le mettais dans ma bouche. Quand j'étais plus jeune, j'avais tellement envie d'eux que je croquerais des glaçons toute la journée, et je devenais littéralement fou si je ne pouvais pas. Mais récemment, j'ai découvert que l'envie de glace pouvait être un avertissement sanitaire votre corps vous envoie.
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Qu'est-ce que la pagophagie?
Lexi hoche la tête
Pagophagie est un terme médical pour décrire une personne qui a des envies de choses qui n'ont pas de valeur nutritionnelle. Dans notre cas, un glaçon. Cela pourrait simplement être causé par un stress, un trouble obsessionnel-compulsif ou un autre problème de santé mentale.
Ce qui est plus intéressant, cependant, est que cette envie peut être un avertissement que votre corps envoie. Selon un étude , la pagophagie peut donner un «coup de fouet» à quelqu'un qui manque de fer. On dit également que si une personne a de faibles taux sanguins de fer, le corps ne peut pas produire suffisamment d'hémoglobine transportant l'oxygène, connue sous le nom de anémie ce qui entraîne de la fatigue.
Mais est-ce mauvais?
Julia Gilman
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Outre la fatigue et le manque de fer dans votre sang, la pagophagie peut entraîner un risque de santé assez évident. Tout d'abord, manger un glaçon fréquemment et en grande quantité peut mal à vos dents en cassant l'émail et en fissurant ou en ébréchant une dent. Lorsque cela se produit, vos dents peuvent devenir plus sensibles ou sujettes aux caries.
Mais endommager vos dents n'est pas la fin du monde, tout ce que vous avez à faire est d'affronter le dentiste et, dans la plupart des cas, cela ne vous causera pas de préjudice grave. Mais si vous ignorez l'anémie et ne recevez pas un traitement suffisant, cela peut entraîner conséquences graves . L'insuffisance cardiaque est communément appelée l'un des effets secondaires de l'anémie. D'autres problèmes, y compris une naissance prématurée pendant la grossesse ou des problèmes de croissance chez les enfants, sont également signalés comme des symptômes d'anémie.
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Ce qui doit être fait?
Caroline Liu
Si la consommation de glace provient d'une habitude, le simple fait de demander l'aide d'un médecin qui est familier avec cela et qui suit une thérapie cognitivo-comportementale (TCC) peut aider dans les cas où la pagophagie est causée par le stress, le TOC ou un autre problème de santé mentale.
Cependant, si elle est causée par une anémie ferriprive, la simple consommation de suppléments peut soulager les symptômes. Cependant, avant de prendre vos propres mesures, consultez toujours d'abord un médecin car si vous consommez trop de fer, cela peut entraîner d'autres problèmes, tels que cancer .
