Ils disent que la clé principale pour rester heureux et en bonne santé est de simplement boire de l'eau. Mais pour certaines personnes, ce n'est pas aussi facile qu'il y paraît.
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Il y a des gens dans ce monde qui n'aiment tout simplement pas le goût de l'eau fraîche, propre et glacée. Ils préfèrent boire des choses plus excitantes comme des sodas ou des jus de fruits. Mais un manque d'eau dans votre vie de tous les jours peut vous empêcher de bénéficier des avantages incroyables que l'eau naturelle nous procure.
On dit que si vous voulez augmenter votre énergie, buvez de l'eau. Si vous voulez une peau claire et douce pour bébé, buvez de l'eau. Pour éliminer les toxines, buvez de l'eau. Et, bien sûr, si votre bouche est sèche ou si vous êtes simplement déshydraté, buvez de l'agua pour étancher votre soif.
Voici cinq façons de faire en sorte que votre vieille eau ennuyeuse ait un peu moins le goût de l'eau ennuyeuse.
1. Fruits frais
Étant l'arôme le plus naturel et le plus sucré de tous, le fruit est le coup de pouce parfait dont une vieille eau ennuyeuse a besoin. C'est un sucre naturel après tout. Vraiment à peu près tous les fruits bien trempés dans l'eau et donneront à la boisson simple le bon coup de pied.
2. Eau aux herbes
C'est, pour moi, l'un des goûts les plus acquis de la liste. Toute herbe verte à feuilles de la menthe au basilic semble être la dernière tendance à augmenter l'eau. Certains disent que même un peu de menthe dans votre eau peut calmer et apaiser l'âme intérieure à chaque gorgée.
3. Cubes créatifs
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C'est évidemment le plus amusant, innovant et bien sûr brillant de la liste. Remplissez simplement un bac à eau glacée avec n'importe quel légume, fruit ou herbe de votre choix et évidemment de l'eau et congelez-le. Déposez ces cubes colorés dans votre tasse et regardez-les fondre dans une perfection savoureuse.
4. Eau végétarienne
Maintenant, les légumes dans l'eau peuvent sembler les moins attrayants de la liste, mais croyez-le ou non, les légumes peuvent aussi avoir bon goût. (Mon jeune moi est très confus) Les concombres donnent surtout à l'eau juste la bonne quantité de saveur pour rehausser la saveur.
5. Thé
Le thé n'est peut-être pas votre H20 conventionnel, mais il y a un long débat dans le monde de l'alimentation / nutrition. Peut-on boire du thé au lieu de l'eau? Cela nous hydratera-t-il tout de même? Maintenant, c'est certainement plus savoureux que l'eau, mais je vais vous laisser cette question. Ferez-vous désormais de l'heure du thé votre principale source d'hydratation?
Tout le monde sait que l'eau est la meilleure boisson pour vous, sans poser de questions. C'est propre et frais, mais cela ne veut pas dire qu'il doit avoir un goût si simple tout le temps.
Si vous vous sentez insatisfait après un verre d'eau glacée, ces 4 édulcorants naturels (et le thé bien sûr) peuvent vous aider. Honnêtement, l'hydratation n'a pas à être si boiteuse.
Espérons que la prochaine fois que vous remplissez votre bouteille d'eau, vous lui donnerez un petit coup de pied avec ces options d'arômes naturels. Donnez à H20 le coup de pouce qu'il mérite!
