Je n’essaie certainement pas d’être dramatique ou de faire peur à quiconque en mangeant ses collations préférées, mais je veux peindre dans votre cerveau la quantité d’énergie nécessaire pour brûler toutes les calories de vos indulgences préférées.
Oreos
Photo de Kelly Logan
Oh cherOreos sucrés, comme nous vous aimons tant. Mais pourquoi un simple 4 d'entre vous doit-il me donner 213 calories? L'amour n'est clairement pas réciproque. Qui ne mange même que 4 Oreos? FOURMIS? Je ne suis pas une fourmi. Je me trouve généralement deux rangées avant de décider que je dois m'arrêter.
Pour brûler les 213 calories de quatre Oreos, vous pouvez faire du jogging sur un tapis roulant pendant 23 minutes. Et nous savons tous que les minutes sur tapis roulant sont les plus longues.
Doritos au fromage nacho
Gif gracieuseté de giphy.com
Fromage, épicé, croquant et croustillant - vous ne pourriez pas demander plus de merveilleux emballés dans une petite puce triangulaire orange. C'est une autre collation qu'il est impossible d'en manger. C’est pourquoi ils nous ont offert des sacs de taille personnelle ou ce que j’aime appeler le «contrôle des portions».
Cependant, ces sacs de taille personnelle contiennent 262 calories. Pour vous débarrasser de ces 262 calories, vous pouvez passer 1 heure et 13 minutes à marcher dans votre quartier - hé peut-être que vous allez caresser des chiens du quartier! Je ne sais pas pour vous mais ce sont des nach-o pour moi.
Crème glacée à moitié cuite Ben & Jerry’s
Photo par Mairin Daubert
La crème glacée Ben & Jerry’s Half Baked est un favori personnel. Rempli de glace au chocolat et à la vanille, de brownies et de pâte à biscuits, il est absolument à tomber par terre (encore plus si vous ajoutez du beurre de cacahuète au micro-ondes)! C'est mêmeClassé n ° 4 de leurs saveurs les plus populaires. Cela ne déçoit pas.
Une seule tasse de cette glace équivaut à 540 calories, et cela vous amènera sur la machine à vélo pendant 1 heure et 22 minutes. Vas-y. Essayez-le. Tes jambes ne te feront pas mal, je te le promets… non.
Macaroni au fromage Kraft facile
Photo gracieuseté de amazon.com
Nous l'avons tous vu. Nous nous sommes tous retrouvés à baver accidentellement dessus. Délicieux et pratique. Mais les 3,5 minutes nécessaires au micro-ondes ne peuvent pas passer assez vite. De la bonne vieille nourriture réconfortante au fromage et chaude. Oserais-je direMacaroni au fromage au micro-ondespeut même être meilleur que du pain tranché.
L'un de ces petits bols contient 220 calories. Pour brûler cela, vous pouvez faire 18 minutes de longueurs de nage dans une piscine. Pas seulement traîner ou s'amuser dans une piscine. Nage dure et rapide!
que pouvez-vous utiliser à la place de la mayonnaise
Pepsi
Photo gracieuseté de productsketching.com
Pour tous ceux qui sont accros à la bonté pétillante pétillante de Pepsi… une seule bouteille de ce soda équivaut à 250 calories. Tu veux brûler ça? Allez faire 400 redressements assis. Oui, c’est vrai, je l’ai dit, QUATRE HUNDRED sit-ups.
Nouilles Ramen au Poulet
Photo gracieuseté de seriouseats.com
les fenêtresest célèbre pour être le dîner parfait pour unétudiant à petit budget. Remplit votre ventre, a bon goût et pas cher. Nous ne pouvons vraiment pas nous attendre à plus que cela. Alors pour ça, merci Ramen!
-Sincèrement, un collégien cassé ne va PAS avoir faim
Ces sacs de Ramen contiennent 376 calories. Cela peut vous faire remonter sur ce tapis roulant redouté pendant 43 minutes. Amusement! Et ne parlons même pas de la journée entière de sodium que contient ce petit sachet d’assaisonnement.
Snickers
Photo gracieuseté de sqspcdn.com
Vous n’êtes pas vous lorsque vous avez faim. Vous vous sentez désagréable? Mangez un Snickers, cela aide vraiment. À peu près sûr que cela signifie que ces barres de chocolat ont en quelque sortequalités médicinales, mais ne dites pas à votre médecin que j'ai dit cela.
Ces barres de chocolat contiennent 250 calories. Vous brûlez environ 1 calorie par push-up, donc c'est 250 pompes faciles pour brûler toutes ces calories.
Pop corn
Photo par Meredith Marcus
Une collation amusante, légère, aérée, beurrée et saléepop-corn bien-aimé. Vous devez manger tout le sac. Désolé, pendant que vous êtes occupé à regarder un film boiteux, je vais pelleter du pop-corn par poignées dans ma bouche. Mais ne limitez pas le pop-corn àle temps du film, il peut être consommé à toute heure de la journée, tout en faisant n'importe quelle activité.
Malheureusement, le pop-corn contient 425 calories par sac. Pour vous débarrasser de cette gourmandise pop-corn, vous pouvez faire 45 minutes de burpees. Je ne pense pas qu’un humain puisse supporter 45 minutes de cette torture brutale.
Frites McDonald's
Gif gracieuseté de whicdn.com
Il y a une odeur distincte dans l'air lorsque vous vous approchez suffisamment des arches dorées, c'est un parfum délicieusement frit qui remplit l'air et fait picoter vos papilles gustatives. Vous savez à quel point ces frites sont mauvaises pour vous, mais cela ne vous arrête pas (et vous n’êtes pas seul). C'est un peu dégoûtant qu'ils n'aient même pas pourri lorsqu'ils sont restés assis pendant deux ans.
En plus de cela, une frite moyenne peut contenir 340 calories. Vous voulez vous débarrasser de ces calories? Ensuite, vous vous retrouverez sur une machine à vélo pendant 52 minutes. Attention: vos jambes peuvent tomber.
Rouleaux de pizza de Totino
Photo gracieuseté de gianteagle.com
Où est l'emoji aux yeux de cœur? Parce que ce sont tellement bons! Chaud, croustillant, fromage, impertinent et un autre favori personnel (Pizza farcie en rondellesavoir mon cœur). Faites attention avant qu'ils ne volent le vôtre aussi. De plus, ils sont parfaits pour le partage (je dis simplement que pour être gentil, vous ne voudrez jamais vraiment les partager).
Mais seulement 8 rouleaux de pizza représentent 267 calories. Pour vous en débarrasser, vous pouvez faire 20 minutes de squats droits. Cela conduira à coup sûr à des fessiers douloureux le lendemain. Profitez.
