Tout le monde dans le monde de la santé et du fitness en a entendu parler Barres de quêtes . Si vous ne l'avez pas fait, c'est une barre protéinée. Plus tôt ce mois-ci, Quest a annoncé le lancement d'une nouvelle saveur: le Birthday Cake Quest Bar. Étant donné que les bars Quest sont très chers (je parle de 4 $ par barre en moyenne), je voulais vous donner mon avis honnête avant que quiconque ne doive débourser de l'argent.
Qu'y a-t-il avec le battage médiatique?
Tous les aliments peuvent être divisés en 3 catégories de macronutriments: les glucides, les graisses et les protéines. Dans le monde de la musculation, les `` macros de suivi '' sont une méthode courante pour aider à développer la masse musculaire maigre tout en réduisant la graisse. Les macros de Quest Bars sont presque trop belles pour être vraies: 20-21 g de protéines par barre, 5 g de glucides nets et des quantités variables de matières grasses. À environ 200 calories, je suis d'accord - ils sont assez épiques.
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L'une des choses intéressantes à propos de la société Quest est qu'elle encourage les gens à incorporer leurs barres comme ingrédients dans d'autres recettes . Muffins, biscuits, crêpes, bouchées énergétiques, vous l'appelez. La société propose également des poudres de protéines, des chips protéinées et des barres Hero.
Ont-ils vraiment bon goût?
Cela dépend vraiment de qui vous demandez. Les fans inconditionnels défendront sans vergogne la société Quest au nom de la protéine.
D'autres personnes affirment que les barres ont un goût de carton et sont trop moelleuses. Avec ingrédients douteux (wtf sont des isomalto-oligosaccharides ??), il est compréhensible que les défenseurs de l'alimentation entière choisissent de boycotter les barres de quête.
À mon avis, je les aime de temps en temps. Ils sont parfaits pour grignoter entre les cours et les laboratoires ou pour faire des voyages. Certaines saveurs ont un goût nettement meilleur que d'autres. Certains de mes favoris incluent Cinnamon Roll, Mocha Chip, Chocolate Chip et Double Chocolate. Des saveurs comme la noix de cajou et la noix de coco et PB & J dont le monde pourrait se passer.
Examen du gâteau d'anniversaire
Quand j'ai entendu que la barre était enduite, j'étais sceptique. La dernière barre enrobée, Pumpkin Pie, avait reçu tellement de battage médiatique, mais je l'ai personnellement trouvée dégoûtante et au goût artificiel. Honnêtement, je voulais juste essayer la saveur du gâteau d'anniversaire pour dire que je l'avais essayé.
Cependant, j'ai été agréablement surpris. Époustouflé en fait. Le bar était tellement mignon, avec une sorte d'ambiance délicate et classe. J'ai trouvé que la barre était nettement plus mince que les autres saveurs de la barre Quest et que le revêtement était beaucoup plus épais que sur la photo. C'était plus comme un glaçage avec un gâteau que comme un gâteau avec un glaçage.
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Les sections colorées du revêtement étaient en fait dérivées de sources naturelles comme la spiruline, Safran des Indes , radis et chou rouge. En tant que défenseur des sources de nourriture à base de plantes, cela m'a rendu très heureux.
Le bar était incroyablement sucré, presque trop sucré à mon goût. Cette barre a fait un excellent travail pour masquer les saveurs après le goût. Je me suis senti un peu mal à l'estomac par la suite, mais je pense que cela avait plus à voir avec le sucralose. Les édulcorants artificiels comme le sucralose et l'aspartame sont l'une des principales raisons pour lesquelles j'essaie de limiter ma consommation de Quest Bar. Je préfère obtenir mon sucre de sources naturelles comme le sirop d'érable, l'agave ou le sucre de coco. Mais pour les diabétiques ou ceux qui cherchent à limiter leur consommation de sucre transformé et ajouté, la barre de quête de gâteau d'anniversaire satisferait certainement toutes les envies.
Les fans demandent un Birthday Cake Quest Bar depuis des années et la nouvelle saveur n'a pas déçu. Si vous cherchez une collation ou des moyens d'incorporer plus de protéines dans votre alimentation, c'est une excellente option. Cependant, les barres sont chères et hautement transformées. Achetez-les avec modération ou envisagez de créer le vôtre !
