L'une des choses les plus difficiles à trouver est une barre protéinée qui a également bon goût. Cependant, quand vous en trouvez un, jamais Laisser aller . J'ai récemment découvert à quel point les barres Quest sont bonnes, car elles ne contiennent pas seulement 20 grammes de protéines, mais ont une teneur en sucre aussi faible que 1 gramme par barre.
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La façon la plus courante de consommer cette délicieuse barre du paradis est de la manger directement dans son emballage. Cependant, ce que vous ne savez probablement pas, c'est qu'avec seulement 350 degrés de chaleur et quelques minutes de votre temps, vous pouvez transformer votre barre Quest de bonne en une collation, un dessert et même un petit-déjeuner hors du commun.
1. Biscuits aux pépites de chocolat sans culpabilité
Qui a dit que vous ne pouviez pas avoir de biscuits aux pépites de chocolat après avoir travaillé? Séparez simplement la barre en morceaux et faites cuire. Avec ces mauvais garçons, vous pouvez satisfaire votre gourmandise tout en réparant vos muscles endoloris et surmenés.
2. Gâteaux chauds au chocolat et au beurre d'arachide
Le mieux que je puisse faire pour du beurre de cacahuète au chocolat sur des macros de pauvreté, des biscuits #questbar et du beurre de cacahuète naturel! Cookies créés avec seulement une demi-barre de quête car je ne peux en insérer que la moitié dans mes macros pour le moment, mais vous pouvez faire 4 cookies avec une barre de quête entière Une photo postée par thenicoletan (@thenicoletan) le 13 avril 2015 à 5h25 PDT
Y a-t-il quelque chose de mieux que le chocolat et le beurre d'arachide? Non… non il n'y en a pas. Découpez la barre de quête Double Chocolate Chunk, roulez les morceaux, faites cuire et étouffez avec du beurre de cacahuète.
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3. Donuts de la barre de quête
jeDonutje sais pour vous mais c'est comme ça que j'aime mes beignets… sans les milliers de calories. Vous pouvez vraiment utiliser n'importe quelle barre de quête pour cette délicieuse création. Il suffit de rouler la barre, de la façonner, de la cuire et de la recouvrir d'un yogourt grec pour un substitut de glaçage.
4. Croustillant aux biscuits plus sain
Bol de smoothie à la vanille fait avec du yogourt grec et du lait d'amande pour le petit déjeuner ce matin Je l'ai garni d'un petit pain à la cannelle #questbar que j'ai découpé et cuit en petites chips de biscuits. J'ai vu tellement de gens faire ça et j'ai décidé de l'essayer. Meilleur. Idée. Déjà. C'est amusant de changer de petit-déjeuner. Bon dimanche! Une photo postée par @breazzyfit le 12 avril 2015 à 10h22 PDT
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Coooooooookie crisp n'a jamais été aussi beau ni aussi sain. Hachez lePâte à biscuits aux pépites de chocolatBarre de quête, rouler en boules, cuire au four et mettre dans un bol avec juste du lait ou du yaourt grec. Le petit-déjeuner parfait ou une collation après l'entraînement.
5. Barre de quête céleste S’mores
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Vous manquez ces jours de camp d'été à griller des guimauves au coin du feu? Faites un voyage dans le passé avec cette barre de quête plus saineplus. Mettez ces mauvais garçons au four ou même au micro-ondes et vous aurez tout le monde vous suppliant de partager. Associez la barre cuite au four avec une guimauve et du chocolat noir… Mmmm ça sent l'été.
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