La vie d'adulte est dure. Après une longue semaine de travail ou d’école, il est parfois agréable de passer la nuit avec des amis proches. Pour certains, cela signifie que quelques bières froides se refroidissent dans le réfrigérateur ou se préparent à déboucher une nouvelle bouteille de vin. Mais au lieu de boire toute la nuit, envisagez de ranger l'alcool pour les occasions ultérieures et organisez plutôt des thés. Vous m'avez bien entendu: les parties de thé.
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Nous sommes tellement occupés à devenir des adultes que nous avons oublié de prendre part à certains des plus grands plaisirs que nous avions en tant qu'enfants. Bien que vous ayez peut-être dû échanger vos poupées Barbie et Hot Wheels contre un blazer et du papier légal, vous n’avez pas à dire au revoir aux jours de plaisir innocent. Que vous choisissiez d'assembler une propagation ou un lancersachets de thédans des tasses et appelez ça une nuit, voici six raisons pour lesquelles vous n'êtes jamais trop vieux pour les goûter.
1. Le lendemain matin
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Commençons par aborder l'évidence: boire du thé à la place de l'alcool est moins nocif pour le corps, à plus d'un titre. Alors que les deux boissons agissent comme des stimulants, l'alcool étant de l'alcool et le thé contenant de la caféine, le premier est livré avec beaucoup plus de conséquences . Avec le thé, vous n'avez pas à vous soucier de trop boire et de ressentir les affres deune gueule de bois le lendemain matin.
2. Lorsque vous avez les «grignotines»
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Deux mots: des collations de thé. Il y a juste quelque chose de si délicat mais satisfaisant à leur sujet. Des petits sandwichs aux doigts et des fruits frais, aux biscuits sablés et aux mini tartelettes, offrez-vous quelque chose de sucré ou salé à grignoter avec votre tasse de thé. Déposez le mélange de margarita, rangez les coupes solo et les verres highball pour une autre soirée, mettez-vous au travail sur de délicieux amuse-gueules au lieu.
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3. Revivez votre enfant intérieur
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Quand j'entends l'expression «goûter», je pense immédiatement aux jeunes enfants ou aux personnes âgées, et non aux jeunes adultes ou aux nouveaux professionnels. Vous vous demandez peut-être, mais pourquoi organisent-ils des thés en premier lieu? En termes simples: pour s'amuser. Que vous ayez ou non organisé un goûter avec vos meilleurs amis imaginaires, laissez-vous profiter de moments idiots ou sérieux avec des amis autour d'une tasse de thé fraîchement infusé.
4. Réducteur de stress au travail ou à l'étude
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Les tea-parties ne doivent pas toujours être transformées en fête, aussi contradictoire que cela puisse paraître. Quand j’étudie avec des amis, j’aime prendre une tasse de thé. Nous empilons une assiette pleine de biscuits achetés en magasin et trempons un pot à partager. En fait, lorsque vous travaillez dur, l’une des meilleures choses à faire est de prendre un thé si la situation le permet. Il a été prouvé que le thé soulager la fatigue et améliorer l'humeur et les performances . Cela peut même stimuler la mémoire et la cognition à long terme.
5. Conversation agréable
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Les jours où vous pouvez vous détendre et vous détendre, un goûter peut être exactement ce dont vous avez besoin. Je trouve qu'une bonne conversation survient généralement lorsque je suis assis à la table à manger ou au canapé du salon avec une tasse de thé à la main, et que je discute avec des amis.
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Parfois, nous parlons de quelque chose de sérieux ou d'intéressant intellectuellement. D'autres fois, nous rions de quelque chose de décalé et de ridicule. Comme je l'ai déjà mentionné, bien que la caféine soit un stimulant, le thé vous offre la bonne quantité de buzz tout en mettant votre esprit à l'aise.
6. Santé cardiaque
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Selon une étude publiée dans le Journal américain de la nutrition clinique , ainsi que de nombreux articles avant eux, l'incorporation du thé dans votre alimentation quotidienne produit des avantages pour la santé à long terme. Le thé est une source de flavonoïdes alimentaires, des composés naturellement présents dans la plante qui agissent comme antioxydants dans notre corps.
Pendant que vous sirotez, ils vous aident à protéger vos artères de radicaux libres et réduire vos chances de contracter une maladie cardiovasculaire, ce dont vous devriez certainement vous inquiéter avec l'âge.
Alors échangez votre vin en boîte contre des thés en boîte, prenez quelques amis et quelques collations et faites la fête.
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