Nous avons tous ces jours où nous nous sentons stressés, anxieux et fatigués. Il y a tellement de types de thés à boire selon ce que vous ressentez et la plupart d'entre eux regorgent d'antioxydants. Alors asseyez-vous et savourez une tasse de thé tous les jours. Soyons honnêtes, le thé est toujours la réponse, surtout après une longue journée.
Si vous vous sentez stressé et anxieux ...
Thé à la camomille est une tisane et est idéale si vous vous sentez stressé, anxieux et sur le point de vous endormir. C'est une herbe qui aide avec les maux d'estomac, une mauvaise digestion, détend les muscles et aide ceux qui souffrent du syndrome du côlon irritable. La camomille aide également les cernes, éclaircit la peau et éclaircit même vos cheveux si vous allez être au soleil.
Si vous essayez de perdre du poids ou avez besoin d'un peu d'énergie.
Thé vert contient de la caféine et est riche en antioxydants. Il contient de la caféine connue comme un stimulant qui peut améliorer le fonctionnement du cerveau et augmenter votre énergie sans toute la caféine du café, ce qui est parfait pour une session d'étude. Quelques tasses par jour peuvent également vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids et peut également réduire le risque de développer un diabète de type II à long terme.
Si vous essayez de vous désintoxiquer ou d'améliorer la digestion ...
thé chai est une tisane également riche en antioxydants et contient de la cannelle et du gingembre. La cannelle aide à réduire la fatigue et la respiration ouverte et le gingembre aide à soulager les maux d'estomac et le gingembre traite les mouvements, les nausées et les nausées matinales.
Si vous essayez de combattre l'anxiété ou la dépression.
Thé Earl Grey a de la bergamote qui a un effet calmant et est connue pour stimuler votre humeur et lutter contre l'anxiété, la dépression et le stress. Il prévient également le cancer, les maladies cardiaques et aide à combattre les infections buccales telles que les caries et la carie.
Si vous essayez de vous désintoxiquer et d'avoir une peau saine ...
Thé au pissenlit est une tisane connue pour la désintoxication du foie et favorise une peau saine et est riche en antioxydants. Il contient également des vitamines telles que la vitamine A, C, B, le calcium, le fer et le magnésium qui aident à soulager les courbatures. La sève contenue dans le thé de pissenlit aide à combattre les infections cutanées en soulageant les démangeaisons ou les irritations causées par eczéma , teigne, psoriasis et d'autres infections cutanées.
Si vous vous sentez mal ...
Thé à la menthe poivrée est une tisane connue pour aider à soulager le rhume, la toux et le stress mental. La menthe est une herbe calmante et apaisante qui est utilisée depuis des milliers d'années pour soulager les maux d'estomac ou l'indigestion. On pense que la menthe augmente la sécrétion de bile et favorise l'écoulement de la bile .
Si vous vous sentez à court d'énergie ...
Thé matcha également connu sous le nom de thé vert matcha est un thé à la caféine riche en antioxydants. Il contient de la L-théanine qui est connue pour améliorer la capacité de concentration et de concentration. Tout comme le thé vert, il contribue au taux de combustion des graisses et à la création de nouvelles cellules graisseuses en formation et a également vitamine A , vitamine B -complexe, vitamine C , Vitamine E , vitamine K. et trace les minéraux . Le thé matcha est également disponible en poudre, vous pouvez donc obtenir tous les avantages pour la santé en l'ajoutant à votre smoothie, à votre boisson protéinée et même à votre café.
