Aux États-Unis, 1 personne sur 15 appendicite . Même si j'étais au courant de cette statistique stupéfiante, je n'ai toujours jamais pensé que quelque chose arriverait à mon appendice sacré… jusqu'à ce que ce soit le cas. Après un lundi parfait (peut-être un peu trop parfait), la nuit s'est terminée par une douleur extrême à l'estomac, et deux jours à l'hôpital se sont terminés par l'ablation de mon appendice. DÉCHIRURE.
GIF courtoisie de giphy.com
Dans une tentative de me calmer, je me suis continuellement rassuré que les annexes ne sont pas importantes, mais je me souviens avoir entendu dire qu'elles aidaient à la digestion. Naturellement, en tant que fin gourmet, je devais être sûr que manquer mon appendice n'affecterait pas mon alimentation à l'avenir, et heureusement ce ne sera pas le cas. Eh bien, en quelque sorte. Voici pourquoi pas.
Les humains mangeaient le feuillage
Non, vous n'avez pas mal lu. Et je ne parle pas de notrechou frisé bien-aiméquand je dis feuillage. Je parle de congés légitimes. Nos ancêtres avaient l'habitude de manger des FEUILLES.
En fait, les premiers humains auraient eu le même régime que chimpanzés des temps modernes , alors j'espère que notre système digestif à l'époque était juste un peu différent de ce qu'il est aujourd'hui.
GIF courtoisie de giphy.com
On pense que l'appendice a joué un rôle clé dans la décomposition de ce «feuillage» difficile à digérer et d'autres plantes. Je veux dire sérieusement, pouvez-vous imaginer digérer facilement un bol de feuilles croquantes rn?
Aujourd'hui, de nombreux biologistes ont étudié l'évolution du système digestif et proposent que l'appendice soit un structure vestigiale . En anglais, cela signifie qu'il ne fait absolument rien. En effet, au fur et à mesure que nous avons évolué en tant qu'espèce, nous avons commencé à manger des choses plus faciles à digérer (compote de pommes à presser, n'importe qui?).
Et cela explique pourquoi le caecum , la partie de l'intestin à laquelle l'appendice se fixe, est relativement petite par rapport à celle d'un herbivore, comme un mignon petit koala .
GIF courtoisie de giphy.com
Mais maintenant, les scientifiques disent que l'appendice pourrait avoir un nouveau rôle important. Imaginez ce que j'ai ressenti lorsque j'ai tapé dans Google après l'opération Pourquoi vous n'avez pas besoin de votre annexe et a été rencontré avec des articles intitulés «Vous n’avez pas besoin de votre appendice, non? Faux!' et 'Oops! On dirait que vous pourriez avoir besoin de votre appendice après tout. »
Que fait l'appendice maintenant?
Que cela nous dégoûte ou non, nos corps sont remplis de bactéries, dont la plupart sont bonnes bactéries sans laquelle nous ne pourrions pas survivre. On pense aujourd'hui que l'appendice stocke une partie de ce bon (bactéries).
GIF courtoisie de giphy.com
Les médecins pensent que l'appendice humain est aujourd'hui un 'Refuge pour les microbes intestinaux symbiotiques,' AKA, il agit comme un coup de pied secondaire qui peut sauver la situation si un compartiment principal de bactéries devait être infecté. Alors, qu'est-ce qu'une fille sans appendice comme moi est censée faire? Mangez des aliments qui favorisent les bonnes bactéries! Certains aliments sont connus pour suralimentation les bactéries dans votre intestin, comme la choucroute et le kimchi à base de plantes fermentées. Appétissant.
GIF courtoisie de giphy.com
Étant donné que la plupart d'entre nous ne mangeons pas tous les jours du kimchi et d'autres aliments riches en probiotiques, ces astuces pourraient être utiles pour vous aider à intégrer davantage de ces aliments à votre alimentation. Et même si vous pouvez (espérons-le) avoir encore votre appendice et que l'idée de manger des bactéries semble absolument dégoûtante, les bonnes bactéries peuvent garder votre système immunitaire et digestif fort.
Alors ne mangez pas de feuilles, priez pour que votre appendice ne s’enflamme pas et mangez plus de bactéries. C'est tout.
