Je fais partie du 1% de la population qui n'aime pas le café. Je sais je sais. Croyez-le ou non, certaines personnes n'en supportent tout simplement pas le goût. Mais cela ne signifie pas que les non-buveurs de café doivent vivre dans un état constant de somnolence. Nous devons simplement obtenir notre dose de caféine à partir d'autres types de boissons, comme le thé ou les smoothies.
Pour vous faciliter la vie, voici une liste de certaines des meilleures boissons de réveil sans café qui vous donneront de l'énergie pour commencer la journée et vous donner de la caféine d'une manière qui plaira à vos papilles gustatives.
1. Kombucha
Kombucha est l'une des boissons les plus récentes sur la scène. Mais depuis son arrivée, il a décollé. Reconnue pour ses nombreux bienfaits pour la santé, cette concoction de thé noir et de sucre ne manquera pas de vous donner l'énergie dont vous avez besoin pour commencer votre journée.
2. Chai
Preet Bhaidaswala
Une autre boisson qui ne manquera pas de vous secouer de votre état de sommeil est le chai. Ce Thé à base indienne a l'équilibre parfait du thé noir pour vous donner la caféine dont vous avez tant besoin et un mélange d'épices bien conçu pour éveiller vos sens. Quelques gorgées de chai et vous serez prêt à partir.
L'espresso contient-il moins de caféine que le café ordinaire
3. Smoothies verts
Christin Urso
Cette délicieuse boisson verte ne manquera pas de laver votre blues du matin. Plein d'ingrédients sains, ce smoothie vous aidera à vous préparer à affronter la journée. Si vous craignez de donner un bon goût à une boisson aussi saine, voici un Recette qui vous dira comment créer un et délicieux smoothie vert.
4. Eau de citron
Caroline Liu
S'éloignant des thés pendant une minute, une autre boisson de réveil efficace est l'eau citronnée. Cette boisson facile à préparer, en plus d'avoir un tas de bienfaits pour la santé , aide également à hydrater votre corps après une longue nuit de sommeil. Pour vous assurer de vous sentir mieux toute la journée, buvez un verre d'eau citronnée rafraîchissante pour bien commencer la journée.
5. Thé vert
Ana Cvetkovic
L'un des thés les plus populaires, le thé vert est la boisson parfaite pour vous réveiller. Avec juste un peu de caféine pour réveiller votre corps et éclaircir votre esprit, cette boisson est le moyen idéal pour démarrer votre matinée. Cela ne fait pas de mal qu'il regorge d'avantages nutritionnels, en plus d'être extrêmement délicieux.
6. Yerba Mate
Le Yerba Mate est un thé sud-africain presque aussi populaire que le thé vert. Cette boisson vous donnera de la caféine sans vous donner la nervosité du café. En plus de vous réveiller, cela améliorera également grandement votre santé globale.
7. Chocolat chaud
Emma Danbury
Alors que les jours commencent à se refroidir, tout ce que vous voulez faire est de rester au lit. La meilleure chose suivante est une boisson chaude. Avec le café sur la table, le chocolat chaud est le substitut parfait. Chaleureux et apaisant, il ne manquera pas de bien commencer votre matinée et de vous préparer pour la journée à venir. Vous pouvez même siroter le chocolat chaud qu'ils ont préparé Le Polar Express .
Nous n'avons peut-être pas tous eu la chance d'hériter du gène de l'amour du café, mais même nous, les non-buveurs de café, avons encore des options de boisson qui nous aideront à nous réveiller et à prendre la journée. En fait, ces boissons sont si bonnes qu'elles font des réveils tôt le matin presque valoir la peine.
