Une fixation orale peut aller de grave à légère, mais le plus souvent, elle est défini par le besoin de mâcher ou de sucer quelque chose à tout moment. Ce type de fixation peut souvent conduire à de mauvaises habitudes, notamment le tabagisme, l'alcoolisme ou le rongement des ongles. Souvent, cette fixation conduit les gens à mâcher de la gomme, ce qui conduit souvent à d'autres problèmes de santé tels que les douleurs à l'estomac et peuvent nuire à votre métabolisme. Quel que soit votre niveau de fixation orale, voici cinq alternatives à mâcher lorsque vous devez occuper votre mâchoire.
1. Réglisse
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Bien que ce soit l'un de ces bonbons dont tout le monde n'est pas fan, sa consistance moelleuse vous éloignera de la gomme. C'est une sorte de goût acquis, mais cela apaisera tous les problèmes d'estomac qui pourraient vous affliger.
2. Gingembre
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Cet anti-inflammatoire apaisant pour l'estomac est parfait pour mâcher et profiter des bienfaits pour la santé.
3. Graines de tournesol
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Un outil utile pour ceux qui essaient d'arrêter de fumer, c'est aussi un excellent moyen d'occuper votre fixation buccale.
4. Persil
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Habituellement considéré comme l'accessoire pour décorer votre repas, le persil frais est aussi un moyen de garder votre haleine fraîche et de mâcher quelque chose pour un petit coup de pouce sain.
5. Feuilles de menthe
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Semblable au persil, cette herbe fraîche est une chose formidable à mâcher lorsque vous avez besoin de soulager votre fixation et d'avoir une haleine fraîche à la menthe.
Moins de stress à propos de votre fixation orale avec ces alternatives à la gomme qui vous donnent de meilleurs avantages pour la santé et moins de substance artificielle.
