Que manger sur la plage si vous voulez vaincre la chaleur

C’est à nouveau la période la plus merveilleuse de l’année: l’été. Il est temps de passer du temps avec vos amis, de profiter du soleil et, surtout, d'aller à la plage. Quelle est la meilleure façon de célébrer le début de l’été que de parler de nourriture? Apporter la nourriture parfaite à la plage peut être essentiel à l'expérience estivale. En règle générale, les types d'aliments les meilleurs et les plus rafraîchissants à consommer lors d'une bonne journée à la plage sont froids et faciles à manipuler. Vous ne savez pas quoi apporter? Pas de soucis, nous sommes là pour vous.



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1. Enveloppes

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Photo de Morgan Willie



Tout type de wrap est une excellente collation pour la plage. Ils sont faciles à tenir et ils ne créeront pas un énorme gâchis. La meilleure partie des wraps est qu'il y a tellement d'ingrédients différents que vous pouvez mettre à l'intérieur. Mélangez et assortissez les ingrédients pour ne jamais vous ennuyer, et chacun peut personnaliser son propre emballage à son goût. Wraps César au poulet, légumes rôtis, jambon et dinde classiques, et bien plus encore.



#SpoonTip: N'hésitez pas à étiqueter vos emballages avec un marqueur sur l'emballage (papier d'aluminium ou plastique) pour aider les gens à trouver leurs emballages plus facilement.

2. Sandwichs

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Photo gracieuseté de @highstreetdeli sur Instagram



Si les wraps ne sont pas votre truc, les sandwichs sont tout aussi bons. Les sandwichs nécessitent également peu d'entretien et peuvent être personnalisables, et mordre dans un sandwich parfait peut être rafraîchissant. Les sandwichs ne sont pas trop copieux ni trop lourds, et ils peuvent être parfaits avec une petite collation sur le côté.

3. Chips et salsa

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Photo gracieuseté de simplyscratch.com

Les frites sont une collation de plage incontournable. Le goût salé et le croustillant des frites peuvent accompagner le soleil brûlant, une boisson fraîche et un déjeuner rafraîchissant. Les chips sont légères, faciles à manger et très populaires parmi la plupart des groupes de personnes. Pour pimenter un peu les choses, apporter de la salsa en vaut vraiment la peine. Vous n’avez pas envie d’aller au magasin? Découvrez cette excellente recette de salsa.



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4. Carottes / bretzels et houmous

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Photo par Parisa Soraya

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Sur un coup de pied de santé? Pas de problème. Les carottes miniatures, le céleri et les bretzels avec houmous sont un excellent substitut aux chips. Cette amuse-gueule facile est idéale à partager avec vos amis à la plage. Bien qu'ils ne soient pas aussi salés, les légumes frais et le houmous peuvent se sentir bien après avoir transpiré sous le soleil brûlant. La meilleure partie est que cette collation est faible en calories et ne vous remplira pas trop avant le dîner.

5. Fruits

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Photo par Alison Lie

L'une des collations les plus rafraîchissantes à apporter lors d'une journée à la plage est des fruits fraîchement coupés. Les fruits juteux sont excellents par temps chaud. Qui n'aimerait pas manger une pastèque rafraîchissante sur la plage? Avoir des raisins frais, des ananas, des mangues ou des fraises crie le paradis tropical.

6. Thé glacé / limonade / sodas / boissons pour adultes

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Photo par Alison Lie

Vous cherchez quelque chose de parfait pour étancher votre soif lors d'une chaude journée d'été? Apporter un type de boisson autre que de l'eau est toujours une bonne idée. Rien n'incarne l'été autant que boire une boisson fraîche et fruitée sur la plage. Le thé glacé, la limonade, les Capri Suns, les sodas ou les seltzers sont excellents, et pour ceux d'entre vous de plus de 21 ans, vous savez quoi apporter.

7. Salade de pommes de terre / salade de chou

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Photo par Kirby Barth

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Les salades de pommes de terre et les salades de choux sont le plat d'accompagnement ultime pour tout repas d'été. Ces plats froids ont bon goût et peuvent bien accompagner de nombreux plats. Que vous soyez à un barbecue ou que vous vous détendiez simplement à la plage, une salade de pommes de terre ou une salade de chou aura un goût délicieux.

8. Salade

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Photo gracieuseté de @thefoodshoveler sur Instagram

Les salades sont un excellent plat léger à déguster à la plage. Bien qu'elle ne soit pas aussi compacte qu'un sandwich ou un wrap, une salade peut contenir certains des mêmes ingrédients, mais en plus grande quantité. N'hésitez pas à ajouter des fruits à vos salades pour ajouter un nouveau niveau de fraîcheur et de douceur à votre repas.

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