L'été étant enfin arrivé, nous pouvons nous attendre à un temps chaud, à boire le jour, à la plage et à la pastèque fraîche. Cependant, une des conséquences désagréables de la chaleur estivale est l'odeur redoutée de la sueur.
Il y a quelques facteurs qui contribuent à l'odeur que nous émettons de notre corps. Tout comme la couleur des yeux et des cheveux, la génétique détermine votre odeur naturelle qui provient des glandes sébacées et sudoripares. De plus, l'activité des bactéries sur notre peau qui nous fait sentir change à mesure que nous vieillissons.
Le dernier agent qui donne à notre sueur l'odeur qu'elle dégage est la nourriture que nous mangeons. Les gens ne se rendent pas compte de l'impact de certains aliments sur notre odeur. Bien que nous ne puissions pas modifier les composants biologiques qui font sentir notre sueur comme elle le fait, nous pouvons contrôler ce que nous mettons dans notre corps.
Viande rouge
Et la principale cause de transpiration malodorante est ... la viande rouge! Cela est dû au fait que la digestion prend un certain temps. La première conséquence de sa digestion lente est que la viande finit par pourrir pendant le processus digestif.
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Les acides aminés présents dans la viande laissent des résidus dans vos intestins qui doivent être décomposés par les enzymes intestinales. Ensuite, ils se combinent avec les bactéries naturelles de votre peau pour produire une odeur corporelle nauséabonde.
Une autre conséquence est que votre corps doit travailler dur pour casser viande rouge vers le bas, de sorte que les glandes sudoripares transpirent plus que d'habitude.
De l'alcool
Bien que ce soit un bon moment dans votre système, l'alcool ne sent pas si bon à sa sortie. Qu'il s'agisse de bière, de vin ou d'alcool, tout a le même effet sur votre odeur corporelle.
Puisque seulement 90% de votre boisson alcoolisée est métabolisée en acide acétique, les 10% restants doivent s'échapper par d'autres moyens. Une des principales voies de sortie est de passer par vos pores alors qu'il se déplace dans votre sang.
Légumes
Tout le monde souligne à quel point il est important de manger vos légumes, mais ils ignorent peu que cela rend votre sueur puante. Les légumes comme le brocoli, les asperges, le chou et les choux de Bruxelles contiennent du soufre. Cette substance a naturellement une odeur nauséabonde et rendra votre transpiration encore plus odorante lorsqu'elle est sécrétée.
Aliments épicés
Similaire au brocoli, aliments épicés contiennent des bienfaits pour la santé comme la stimulation de votre métabolisme. D'autre part, ces aliments sont également composés de soufre. Mangez-les avec modération pour éviter de puer dans la pièce pendant cet été chaud.
Mal bouffe
La malbouffe est une chose que nous pouvons insister en toute confiance pour que vous supprimiez votre alimentation afin de désodoriser votre corps. Les aliments transformés et les bonbons manquent de chlorophylle, un composant qui aide le corps à sentir bon. Remplacez la jonque par des fruits et des légumes verts pour vous assurer que votre parfum sera sucré.
Ail
L'allicine, qui se trouve dans un composé soufré appelé allin, est libérée lorsque l'ail est coupé, écrasé, coupé en dés, haché ou selon la technique de votre choix. La chose la plus importante à noter est qu'après la consommation d'allicine, elle se transforme en d'autres substances qui se combinent avec des bactéries, ce qui donne une odeur à la sueur.
Curry et cumin
Le curry et le cumin ont un parfum distinct tandis que la nourriture est à la fois dans votre assiette et dans votre corps. Il est certainement prudent de dire que cela sent beaucoup mieux lorsque vous ne transpirez pas. Parfois, l'arôme du curry et des épices de cumin n'échappe à vos pores que quelques jours après la consommation.
Aliments riches en choline
Les œufs, le foie et le poisson contiennent tous un nutriment appelé choline. Il est similaire aux vitamines B et peut être utilisé pour aider à traiter les maladies du foie, prévenir la dépression et réduire le cholestérol. Il y a cependant un hic. Une chose que personne ne vous dit à propos de la choline, c'est qu'elle aide à rendre l'odeur de votre corps odorante. Limitez votre consommation de choline pour éviter de vous confondre avec un océan.
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Il y a des conséquences négatives et positives de presque tous les aliments que nous mettons dans notre corps. Trop de quoi que ce soit n'est pas bon pour vous et trop peu n'est pas sain non plus. Une alimentation équilibrée est la clé pour éviter que votre sueur ne pue où que vous soyez cet été.
