frites sont un Classique américain . Que vous soyez en train de dîner avec vos meilleurs amis et que vous commandiez le hamburger classique et des frites, ou que vous soyez dans un bon restaurant, et que vous voyiez des frites aux truffes et que vous vous mettiez l'eau à la bouche en le lisant, il est indéniable que le français les frites sont un aliment de base délicieux. Ils sont de toutes formes, tailles et niveaux de croquant, il n'est donc pas étonnant que le monde soucieux de la santé d'aujourd'hui ait découvert d'autres ingrédients pour préparer la nourriture préférée de tout le monde d'aujourd'hui, frites , juste un peu plus sain. Pimentez les frites que vous mangez avec ces délicieuses alternatives plus saines aux frites, du taro aux asperges, que vous essayiez de changer de régime ou que vous cherchiez simplement quelque chose de nouveau et de délicieux!
1. Frites de courgettes
Les frites de courgettes sont de loin la meilleure alternative aux frites. Si vous avez déjà eu l'un de ces bébés croustillants et délicieux qui sont moelleux au centre, tout comme les pommes de terre frites originales, vous saurez qu'ils sont vraiment la voie à suivre lorsque vous essayez d'obtenir les nutriments essentiels des légumes verts. mais ont toujours envie de frites!
2. Frites de betteraves
Bien que ces bébés soient plus des chips que des frites, les frites traditionnelles se présentent sous toutes sortes de formes et de tailles différentes, alors pourquoi leurs alternatives ne devraient-elles pas l'être?
3. Frites de taro
Le taro est de loin le légume le plus sous-estimé et l'alternative à la pomme de terre. Il contient de nombreuses vitamines et nutriments contrairement à la pomme de terre, qui n'en a malheureusement pas beaucoup. Le taro a également un goût similaire à celui d'une pomme de terre, donc cette alternative plus saine à frites est pour ceux qui veulent quelque chose qui se sent presque identique!
4. Frites de carottes
Les carottes rôties sont très sous-estimées, en particulier les frites de carottes. Faites-les cuire au four avec du sel et du paprika et garnissez-les de mayonnaise sriracha et vous aurez un plat d'accompagnement délicieusement nutritif (mais épicé!) À n'importe quel repas.
5. Frites de panais
Je serai le premier à admettre que je ne suis pas particulièrement le plus grand fan de panais en général. Cependant, cela ne m'empêche pas d'aimer les frites de panais car elles ont exactement le même goût que les frites, surtout lorsqu'elles sont trempées dans Sauce barbecue ou ketchup !
6. Frites aux haricots verts
Tout le monde aime un bon haricot vert croquant, surtout quand il est pané, cuit au four et trempé dans un ranch. Tout comme une vraie frite, mais en meilleure santé.
7. Frites à l'avocat
Si vous n'avez pas encore compris la tendance des alevins à l'avocat, vous vivez peut-être sous un rocher. Ces bébés sont apparus sur chaque nouveau menu de restaurant à la mode et, croyez-moi, ils valent le battage médiatique. L'extérieur croquant combiné à l'avocat doux à l'intérieur a le goût de manger un nuage. 10/10 recommanderais.
8. Frites de patates douces
Les frites de patates douces sont l'alternative la plus courante aux frites, se trouvent dans tous les menus et sont les préférées des fans. Patates douces sont en meilleure santé que la normale pommes de terre Russet mais ont la même texture, donc si vous n'êtes pas fan d'aller trop loin de la norme avec vos frites, ce sont l'alternative la plus saine pour vous.
9. Frites d'asperges
Fromage + panure + asperges = fête dans le ventre. Ces «frites» cuites au four sont exactement ce dont vous avez besoin si vous essayez d'être en bonne santé tout en mangeant quelque chose qui satisfait vos envies de fromage et de frites - le tout en une seule bouchée!
10. Frites de pois chiches
Les frites de pois chiches sont une nouvelle tendance à la friture chaude sur la scène des restaurants, le plus souvent servies frites avec un aïoli épicé ou un ranch. Ces frites feront tomber vos chaussettes. Leur extérieur croquant, leur centre doux et, en prime, toutes les protéines et les graisses saines contenues dans les pois chiches font de ces frites un gagnant dans mon livre.
11. Frites Portobello
Alors que la texture des frites portobello est plus moelleuse que croquante comme une frite ordinaire, ces frites sont délicieuses toutes seules avec leur extérieur cuit léger et moelleux et leur goût riche.
12. Frites au rutabaga
Le rutabaga est un légume racine qui est un croisement entre un chou et un navet. Ces frites sont riches en calcium et en autres nutriments essentiels et ont une texture très similaire aux frites classiques.
13. Frites à la citrouille
Parce que c'est l'automne, j'ai pensé terminer avec ces délicieuses frites de saison. Bien que ce ne soit pas ce à quoi vous pensez généralement lorsque le mot frite vient à l'esprit, essayez-les pour entrer dans l'esprit d'automne et de Thanksgiving!
Que vous essayiez d'être en meilleure santé ou que vous recherchiez simplement un autre type de frite pour pimenter les choses, l'une de ces délicieuses alternatives pourrait être celle qu'il vous faut. Cuisinez-les à la maison pour une soirée œnologique entre amis ou sortez dans un nouveau restaurant chaud qui sert l'une de ces créations innovantes, et préparez-vous à être époustouflé par une nouvelle expérience délicieuse de frites!
