Trader Joe's La section Produire est le paradis de tous les étudiants en bonne santé. Non seulement il existe une grande variété de fruits et légumes frais et relativement bon marché, mais les salades de Trader Joe sont un cran au-dessus de celles de leurs concurrents.
Des kits de salade grecque classique à portion individuelle aux mélanges en sacs plus innovants comme la mangue tropicale, il existe un kit de salade Trader Joe's pour chaque occasion.
Voici un petit tour d'horizon des kits de salade de Trader Joe, en commençant par des kits en sac et en se terminant par des contenants à portion individuelle, pour vous aider à ne plus jamais avoir un triste déjeuner de bureau. Chaque kit comprend tout ce dont vous avez besoin pour préparer une salade bien équilibrée.
Salade de brocoli et chou frisé
Ce mélange de salade en sac est parfait pour apporter à un potluck ou mélanger pour un accompagnement facile et sain lors de votre prochain dîner en famille.
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Personnellement, c’est l’un de mes mélanges à salade préférés parce que j’aime le croquant des légumes verts, la douceur des cerises séchées et des myrtilles et le goût acidulé de la vinaigrette.
Salade complète de graines de chou frisé et de chanvre
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Lorsque cette salade de Trader Joe dit complet, cela le signifie. Il contient une tonne d'ingrédients avec un mélange de textures et de saveurs dans un seul sac. Vous obtenez du chou frisé, des graines de chanvre, des dattes, du parmesan, des amandes et de la vinaigrette au citron. Tout ce que vous avez à faire est de le mélanger et vous obtenez une salade copieuse pour toute la famille.
Salade de mélange de récolte
Une autre salade de Trader Joe qui peut être un repas complet, ce mélange en sac vient avec bébé chou frisé, graines de citrouille, croûtons de pain de maïs à la citrouille et vinaigrette à la citrouille. Obtenez votre solution lorsque l'automne arrive, car il s'agit d'un kit saisonnier.
Kit Salade de Mangue Tropicale
Cette salade de Trader Joe en sachet emballe assez de punch pour quatre salades d'accompagnement ou, si vous ajoutez une protéine comme le poisson, un plat principal pour seulement 3,99 $.
Cela commence avec les jeunes pousses, la roquette et le chou aux carottes, et les compléments ne font que s'améliorer à partir de là. Des paquets de noix de cajou, de mangue séchée, de chips de noix de coco et de vinaigrette mangue tamarin et noix de cajou en font une salade vraiment innovante avec une variété de saveurs et de textures.
Salade hachée du sud-ouest
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Cette salade de Trader Joe transformera même le plus grand des carnivores anti-verts en un amateur de salade. Non seulement c'est la salade hachée la plus facile que vous ayez jamais faite, mais tout ce que vous avez à faire est de tout verser ensemble, mais elle a probablement le plus de saveur.
La laitue, le chou, les carottes, les radis, les oignons et la coriandre forment la base, puis il vous suffit de mélanger les graines de citrouille et le fromage cotija avec une vinaigrette épicée à l'avocat. Transformez-le en un repas complet avec des lanières de poulet ou des crevettes grillées, ou utilisez-le dans des tacos.
Salade de tomates et mozzarella
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Pensez caprese dans un kit de salade à portion individuelle et vous obtiendrez cette salade Trader Joe.
Il est parfait pour apporter un déjeuner plus sophistiqué au travail lorsque vous vous sentez comme un adulte ou pour garder le contrôle de vos portions à la maison. Parce que nous y sommes tous allés avec un contenant vide de mozzarella.
Salade grecque classique
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Si vous aimez la garder traditionnelle, cette salade grecque est faite pour vous. C'est végétarien et c'est beaucoup moins cher que de manquer d'acheter une salade avec tous les mêmes ingrédients dans votre café local.
Salade de crevettes et de surimi
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C'est comme des sushis sous forme de salade. Encore mieux que les sushis, vous obtenez à la fois des crevettes et imitation de crabe sur cette salade Trader Joe, avec un quartier de citron et un œuf dur. Tout est lié par louie dressing. Comme si vous aviez besoin de plus de conviction, ce ne sont que 250 calories pour l’ensemble.
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Super salade d'épinards
Cette salade de Trader Joe vient dans un énorme pot de 10 onces. Il est parfait pour le déjeuner sur le pouce car il contient tout ce dont vous avez besoin dans un seul contenant.
Tout ce que vous avez à faire est de l'ouvrir, d'y verser la quantité de vinaigrette carotte-miso-gingembre que vous voulez et de la secouer. Les épinards, les carottes, les canneberges, le quinoa, les edamames, les tomates, les pois chiches et les graines de citrouille se mélangent pour un croquant délicieux et nutritif à chaque bouchée.
Salade méga croquante avec une bouchée
Après avoir essayé cette salade , vous ne verrez plus jamais la romaine comme ennuyeuse. La base est garnie de haricots, de jicama, de beaucoup de légumes hachés, de graines de tournesol, de canneberges et de quinoa pour beaucoup de texture et de protéines dans un déjeuner végétarien.
Avec 10 onces, il vous gardera satisfait au moins jusqu'à ce que l'heure de la collation de l'après-midi arrive.
Salade du sud-ouest
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Cette salade Trader Joe en portion individuelle est un déjeuner savoureux d’inspiration mexicaine tout en restant végétarienne et faible en calories. Vous pouvez manger tout le contenant de romaine, chou, haricots noirs, maïs, fromage cojita, poivrons, oignons et vinaigrette ranch pour seulement 200 calories.
Il n’a vraiment besoin de rien d’autre, mais si vous voulez l’épicer pour le diviser comme premier plat le soir d’un rendez-vous amoureux, essayez d’ajouter de la tomate, de l’avocat ou du poulet.
Salade de poulet aux agrumes
Si vous vous ennuyez avec la même vieille salade César au poulet tous les jours pour le déjeuner, essayez cette salade de Trader Joe inspiré par saveurs thaï .
Pour 220 calories, vous obtenez une base de chou et de carottes croquantes avec des radis et de la papaye, plus du poulet, du citron vert, de la coriandre, de l'oignon vert et une vinaigrette sucrée et acidulée aux agrumes pour une touche de saveur.
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Salade de poulet au citron et roquette
Le nom de cette salade Trader Joe ne commence que lors de la description des ingrédients. Alors que le poulet délicieusement agrumes et moelleux occupe le devant de la scène, vous trouverez également une salade de couscous et de quinoa avec beaucoup d'épices.
Cette salade a tout ce dont vous avez besoin pour rester satisfait jusqu'à votre prochain repas pour seulement 3,99 $.
Salade à la chinoise (avec poulet)
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En fonction de vos préférences alimentaires, vous pouvez prendre cette salade de deux portions avec ou sans le poulet grillé juteux.
Dans tous les cas, vous obtiendrez beaucoup de saveur avec le chou, les carottes, les pois mange-tout et les nouilles croustillantes en mélangeant la vinaigrette légère et rafraîchissante au sésame et au soya. C'est satisfaisant, tout en étant une option faible en calories et en gras.
Salade de légumes verts et de graines
Cette salade Trader Joe's inspirée des récoltes d'automne est végétarien, tout en conservant des tonnes de protéines et de fibres.
Il capture les saveurs de l'automne en combinant la laitue habituelle avec de la courge musquée rôtie, des graines de grenade, des graines de citrouille et de la feta. La vinaigrette balsamique dijon lie bien tous les ingrédients lorsque vous mélangez le tout.
Salade de poulet et betteraves rôties
Cette salade de Trader Joe en portion individuelle est livré avec de petites portions, mais satisfaisantes, de poulet grillé, de fromage feta, de tomates cerises et de betteraves rouges et dorées rôties.
Les betteraves et la vinaigrette balsamique sont emballées séparément pour éviter une salade triste et détrempée. La meilleure partie à ce sujet est que vous pouvez ajouter autant ou peu de chacun que vous le souhaitez.
Salade de courge musquée rôtie, quinoa et baies de blé
C'est l'une de mes salades Trader Joe's préférées de tous les temps, donc je suppose qu'il est logique que je puisse rarement la trouver en stock. Si vous le voyez dans le magasin, ne le passez pas à côté.
Vous grignoterez de la courge musquée rôtie sucrée, du quinoa, des baies de blé, de la roquette poivrée, des canneberges, des amandes grillées et du fromage de chèvre. Comme si cette salade avait besoin d’une vinaigrette, elle est garnie d’une vinaigrette au miel et au sésame.
Salade de chou frisé et edamame
Personnellement, je pense que la vedette de cette salade est la vinaigrette aux herbes au citron sur l'edamame salé et croquant. Mais les attractions secondaires sont également délicieuses et satisfaisantes. Vous obtenez des canneberges séchées, des tomates raisins, des amandes effilées et des oignons verts pour une salade vraiment satisfaisante.
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Salade du Pacifique
Cette salade Trader Joe est l'incarnation parfaite de la cuisine californienne. C'est l'une des options les plus chères, avec 4,49 $, mais cela en vaut vraiment la peine pour les garnitures.
Vous obtiendrez du poulet juteux, des amandes grillées, des nouilles de riz, des graines de sésame et une vinaigrette vraiment magique pour lier le tout. Le seul ingrédient qui me manquait était l'avocat.
Salade de Récolte avec Poulet Grillé
À ne pas confondre avec la salade des récoltes en sac, cette seule portion de salade Trader Joe n'est pas inspiré de l'automne.
Mais j'aime tout autant les combinaisons de saveurs de celui-ci. Vous obtiendrez des légumes verts frais, du pain au poulet, des haricots verts, du maïs, du cheddar blanc, des tomates et des œufs durs. Complétez le tout avec une vinaigrette crémeuse dijon pour un déjeuner riche en protéines ou une salade d'accompagnement bon marché à partager.
Salade hachée fraîche des champs
Si vous êtes le genre de personne qui aime un peu de tout sur sa salade, cette salade en portion individuelle est l'option parfaite pour vous.
Il y a des cubes de poulet, du couscous israélien, des raisins de Corinthe séchés, du fromage asiago et des pacanes empilés sur des légumes verts croquants. La vinaigrette au basilic fait de la magie pour lier tous ces ingrédients dans un plat délicieux.
Salade Mexicali
Même si j'aime commander une salade de tacos quand je sors pour manger, je sais que parfois c'est encore plus riche en calories qu'un taco ordinaire.
Heureusement, j'ai découvert cette salade Trader Joe en portion individuelle qui satisfait toutes mes envies de Taco Tuesday pour seulement 350 calories. J'aime ajouter la vinaigrette césar au jalapeño, puis la secouer pour obtenir un peu de légumes verts, du maïs, du poivron, du fromage, des tomates, des graines de citrouille et du poulet à chaque bouchée.
Palette de salade super verte
L’un des derniers ajouts à la collection de salades de Trader Joe est la palette de salades. C’est toujours une salade géante, mais dans un contenant qui est encore plus facile à ranger pour le déjeuner sur le pouce.
Celui-ci est livré avec une tonne de légumes verts riches en nutriments, y compris des haricots verts, des épinards, du brocoli, du chou frisé, des edamames et des feuilles de céleri avec une vinaigrette à l'avocat.
Palette de salade à la mangue
Essayer cette palette de salade spéciale d'été pour une pause déjeuner qui vous mènera dans un endroit tropical.
La base verte change en fonction de ce qui est le plus frais disponible dans le magasin, mais vous pouvez compter sur des garnitures de pois verts, de fromage de chèvre, de mangue fraîche, de pois mange-tout et de radis au melon d'eau. Même avec la vinaigrette brillante à la mangue et au gingembre, cette salade ne contient que 330 calories.
Salade Palette Dinde Récolte
Si vous recherchez une version plus inspirée de l’automne d’une palette de salades, essayez celle de la récolte de dinde. Vous avez la garantie d’une version salade de Thanksgiving pour le déjeuner, avec patates douces, chou frisé, choux de Bruxelles, poitrine de dinde, épinards, canneberges et vinaigrette au cidre de pomme.
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Hé, peut-être que si Ross avait mangé une de ces salades inspirées de Thanksgiving, peut-être qu’il n’aurait pas été aussi en colère quand quelqu'un a mangé son sandwich.
Je peux dire avec confiance que chez Trader Joe's, les options sont infinies. J'espère que cet aperçu vous aidera à prendre de délicieuses décisions de repas à emporter, au-delà de votre sandwich habituel. Vous serez rassasié et prêt à affronter le reste de votre journée, et si pour une raison quelconque vous avez besoin de plus, vous pouvez toujours emporter une collation rapide de TJ.
