La peste d'acné (ou mauvaise peau) est quelque chose que les adolescents et les jeunes adultes - à l'exception des quelques chanceux que j'envie - sont maudits. La réponse la meilleure et la moins chère à nos problèmes? La nourriture. Épargnez-vous un voyage chez le dermatologue et découvrez ce que ces aliments peuvent faire pour vous.
Des œufs:
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La texture étrange et inexplicable des blancs d'œufs provient de sa haute teneur en protéines et aide à resserrer les pores et ralentir le processus de vieillissement de la peau. Il existe de nombreux soins du visage de bricolage qui incluent cet ingrédient simple.
Thé:
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Nous avons tous entendu parler des quantités abondantes d'antioxydants contenus dans le thé, en particulier le thé vert, qui aident à stimuler le métabolisme et à prévenir les maladies cardiaques. Eh bien, ces antioxydants miraculeux empêchent également notre corps radicaux oxydants des cellules et tissus endommagés (qui composent et déterminent la qualité de notre peau). Conservez vos restes de sachets de thé au réfrigérateur et placez-les sur vos yeux pendant 10 à 15 minutes pour aider à réduire les rougeurs et les poches.
que font les mouches quand elles atterrissent sur toi
Tomates:
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Ces magnifiques fruits rouges débordant de saveur contiennent un puissant antioxydant, connu sous le nom de sélénium . Il agit avec d'autres antioxydants pour protéger la peau contre les dommages cutanés causés par le soleil, ces taches solaires odieuses et le cancer mortel. Mangez-le ou transformez-le en pulpe à inclure dans votre masque facial - votre appel.
Avocat:
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Ce «super-aliment» qui a fait fureur ces derniers temps est riche en vitamine E, un autre protecteur de la peau et essentiel à une croissance cutanée saine. Consommez-le comme le toujours populaire ' Toast à l'avocat «Ou lissez-le directement sur votre visage.
Eau de riz:
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Par ' eau de riz , «Je veux dire l’eau qui reste après avoir lavé le riz. Une myriade de pays asiatiques exploitent ce secret depuis des siècles, fournissant sans le savoir une excellente alimentation à leur peau ainsi qu'à leurs cheveux. Une récente étude explique comment l'eau de riz aide à démêler les cheveux et à prévenir les dommages futurs, ainsi qu'à fournir des propriétés hydratantes et anti-inflammatoires à la peau.
Concombres:
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Les articles pour le visage DIY par excellence. Avec ses propriétés rafraîchissantes et apaisantes, tout ce que vous avez à faire est de placer des morceaux finement tranchés sur votre visage, avec du yogourt comme «colle» facultative pour les maintenir en place. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes de jus de citron pour aider à estomper les taches brunes et les taches de rousseur dues au soleil.
Noix de coco:
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En parcourant le Web, je suis tombé sur de nombreuses personnes qui ne jurent que par l’huile de coco. Et, l'une de ces personnes comprend le mannequin Miranda Kerr. Avez-vous vraiment besoin de plus d'incitation? Lire ici pour voir comment elle l'utilise.
Fraises:
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Ces gemmes juteuses ne sont pas seulement éclatantes de saveur, mais aussi en vitamine C. Et nous savons tous à quel point notre peau bénéficie de la vitamine C: une peau hydratée et lisse grâce aux propriétés anti-radicalaires de la vitamine. Sirotez les bienfaits dans un smoothie aux baies et étalez les restes sur votre visage.
Mon chéri:
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Non seulement il apporte plus de douceur avec moins de calories, mais le miel est naturellement antibactérien et regorge d'antioxydants. Ses propriétés antibactériennes sont excellentes pour traiter l'acné et ses antioxydants ralentissent le processus de vieillissement de notre peau. C'est à peu près ce moment, n'est-ce pas?
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