Il n'y a pas assez d'appréciation pour l'œuvre d'art qu'est le menu végétalien Taco Bell. Si vous êtes végétalien ou végétarien, vous savez à quel point il est difficile de trouver des repas satisfaisants dans les fast-foods. Trop souvent, vous êtes soumis à un petit tas triste de frites et de tranches de pomme pendant que vos amis se régalent comme des rois de hamburgers gras et de pépites de poulet. Cependant, mêlés aux innombrables restaurants de restauration rapide jonchent les autoroutes de notre grand pays, il y a une lueur d'espoir: Taco Bell.
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Taco Bell est non seulement le seul grand restaurant de restauration rapide avec une longue liste de plats végétariens et végétaliens certifiés, mais ils ont également plus de 7 000 emplacements à l'échelle mondiale. Cela signifie que lorsque vous maîtrisez l'art de commander de la nourriture végétalienne Taco Bell, vous pouvez vous sentir en sécurité lors de voyages en voiture, après les fêtes ou à tout moment où vous êtes trop occupé pour cuisiner.
Quels articles ne sont secrètement PAS végétaliens?
Naviguer dans le menu Taco Bell pour les options végétaliennes peut être un peu déroutant. Certains articles sont certifiés végétaliens et certains semblent être végétaliens, mais ne sont pas certifiés. Ingrédients végétaliens comprennent les tortillas, les coquilles de tacos molles et dures, le pico de gallo, la salsa, tous les haricots, le guacamole, le pain plat et la coquille de tostada. Tous les sachets de sauce sont végétaliens ainsi que la sauce rouge.
En ce qui concerne les ingrédients non végétaliens, les viandes, les fromages et la crème sure ne sont évidemment pas végétaliens. De plus, toutes les sauces crémeuses que vous obtenez derrière le comptoir en plus de la sauce rouge ne sont pas non plus végétaliennes. Cependant, il existe également des ingrédients végétaliens * secrètement * non certifiés qui semblent végétaliens.
Taco Bell ne garantit pas que leurs aliments frits sont préparés dans une friteuse qui ne contient pas de viande , tant de produits ne contiennent pas de produits d'origine animale mais pourraient être contaminés par la friteuse. C'est un point sur lequel de nombreux blogs végétaliens se glissent, alors soyez conscient!
Ces options Taco Bell végétaliennes mais non végétaliennes comprennent les pommes de terre, les pommes de terre rissolées, les chips et les torsades à la cannelle, qui sont toutes totalement végétaliennes en plus de la friture. Si la friture ne vous dérange pas personnellement, ajoutez ces éléments à votre liste. Tous les articles énumérés ci-dessous sont 100% certifiés végétaliens avec les swaps appropriés.
1. Le bol Veggie Power Menu
Le `` bol de menu végétarien '', ou comme je l'appelle le `` chipotle du pauvre '', contient une tonne de protéines et de glucides pour vous garder rassasié toute la journée. La meilleure partie? Le guac supplémentaire ne coûte que 40 cents au lieu de 1,80 $.
Comment le commander: Pas de fromage, pas de crème sure, pas de ranch d'avocat.
#SpoonTip: Ajoutez de la sauce rouge à n'importe quel repas végétalien Taco Bell gratuitement si vous voulez un petit plus.
deux. Le Burrito aux Haricots
La nourriture végétarienne bon marché par excellence est le burrito aux haricots. Je connais des végétariens qui en ont vécu pendant des années à l'université. C'est moins de deux dollars, et avec un échange rapide, c'est végétalien!
Comment le commander: Soit ne demandez pas de fromage, soit commandez-le en fresque, qui sort le fromage et ajoute du pico de gallo gratuitement.
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3. Le Crunchwap Supreme
C'est une masse de glucides de forme bizarre que vous ne verrez que chez Taco Bell, et elle parvient à emballer tous les ingrédients végétaliens qu'ils servent dans une forme pratique que vous pouvez prendre en déplacement.
Comment le commander: Remplacez le bœuf par votre choix de haricots pinto ou noirs, et faites-en une fresque pour sortir le fromage et la crème sure et ajouter du pico.
Quatre. La Tostada épicée
C'est épicé, c'est croquant et vous pouvez l'obtenir pour exactement 1 dollar entier, même avec les swaps pour le rendre végétalien.
Comment le commander : Ne demandez pas de fromage ou de sauce chipotle.
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5. Le taco croquant (ou mou)
À 1,29 $, commandez cinq et régalez-vous comme un roi pour moins de 10 $. Ou prenez simplement quelques 12 paquets et organisez une fête végétalienne à la bombe.
Comment le commander: Faites-en une fresque, qui sort le fromage et ajoute du pico.
6. Pizza mexicaine
D'accord, alors celle-ci est un peu plus sommaire car, je l'avoue, c'est un peu étrange de commander une pizza sans fromage. Cependant, ramenez-le à la maison et faites-y fondre du fromage végétalien au micro-ondes. Cela change la vie.
Comment le commander: Si vous ne connaissez pas celui-ci, c'est une `` pizza '' (alias deux tortillas) farcie de bœuf et de haricots et garnie de fromage, de `` sauce à pizza mexicaine '' et de tomates. Demandez à échanger le bœuf contre plus de haricots, retirez le fromage et faites fondre le fromage végétalien sur le dessus. De plus, vous allez vouloir faire des folies et payer 30 cents pour les jalapeños. Fais moi confiance pour ce coup là.
#SpoonTip: Si demander beaucoup de substitutions vous rend anxieux, Taco Bell a une application pour la commande mobile qui vous permet de veganiser votre commande sans avoir à parler à personne.
7. Haricots noirs et riz
Parfois, la simplicité est la meilleure chose. Il se trouve également que c'est le seul article Taco Bell 100% naturellement végétalien.
Comment le commander: Aucun changement nécessaire.
8. Fête de salade de tacos
Taco Bell, comme beaucoup d'autres chaînes de restauration rapide, prouve que les salades ne sont pas exactement saines. Cependant, si vous voulez un rapport laitue / riz plus élevé et que vous aimez ces bandes rouges, cela pourrait être une bonne option pour vous.
Comment le commander: La coquille de salade frite est l'un des éléments frits qui pourraient être contaminés par la croix, alors évitez cela. Faites-le également en fresque pour éviter le fromage et la crème sure et ajoutez du pico.
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9. Burrito Veggie Power Menu
Je dois ajouter un peu d'amour à mon option préférée du menu. Tout d'abord, c'est énorme. Pas énorme Chipotle, mais toujours plus gros que votre burrito moyen. Deuxièmement, cela vous donne toutes les bonnes choses (haricots noirs pour les protéines, légumes, graisse saine dans le guacamole), sans aucune des choses inutiles.
Comment le commander: Ne demandez pas cette fresque, car cela enlève le guac. Ne demandez pas de fromage, pas de crème sure et pas de sauce ranch à l'avocat.
dix. Le taco à deux étages
C'est un taco croustillant normal dans une coque souple protectrice à conserver dans vos précieux haricots. C'est légèrement plus cher qu'un taco ordinaire, mais beaucoup plus conçu de manière experte.
Comment le commander: Remplacez le bœuf par des haricots noirs à l'intérieur pour de la variété, car il y a des haricots frits à l'extérieur. Ensuite, faites-en une fresque.
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Onze. Les Pintos
C'est peut-être trop simple, mais cela vaut sa propre liste pour apprécier le fait que les haricots frits du menu de Taco Bell sont complètement végétaliens, car la plupart les haricots frits sur les menus des restaurants mexicains ne sont même pas végétariens. Creuser dans un pot chaud de haricots et de sauce rouge épicée est l'une des petites victoires dont le menu végétalien Taco Bell nous a honorés.
Comment le commander: Pas de fromage, s'il vous plaît.
Ces idées sont juste pour vous aider à démarrer. Mais ne laissez pas votre créativité s'arrêter ici! Taco Bell a fini 5,7 millions de combinaisons végétariennes. Cela signifie qu'une fois que vous avez mémorisé quels ingrédients sont (et ne sont pas) végétaliens, vous pouvez créer vos propres repas savoureux, épicés et toujours très bon marché lorsque vous êtes en déplacement. Grâce à votre fidèle ami Taco Bell, vous n'aurez plus jamais à avoir faim (ou à vous ennuyer) en mangeant à nouveau de la restauration rapide végétalienne.
